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進入林隆璇攻讀心理學博士 曾7年零收入焦慮上身
林隆璇近年開辦正念生活課程，希望幫助身旁的人。
（資料照，記者陳奕全攝）
〔記者張釔泠／台北報導〕林隆璇去年考進政大教育系心理輔導組博士班，正式踏入心理領域的研究，研究的目標著重於正念、正向、創造力等專題，他年少時就經歷過精神之苦，國中時得了恐慌症及焦慮症，出社會後工作不穩定，也曾經七年幾乎零收入，因此決定以自身經驗，開辦正念生活課程。
他國中時因為課業重，加上當時社會價值觀認為考不上聯考、就等於沒出息，雙重壓力下，每天都非常的痛苦、甚至失眠，進入演藝圈後，也看多了藝人、明星的起伏，後來他皈依了藏傳佛教，去學習正念認知、減壓療法以及認知行為療法等，才慢慢找到了穩定自己心智、情緒的方法。
他在學校擔任教職、也曾去攻讀EMBA，發現不管年輕人、高階經理人或大老闆都有煩惱，於是開了正念認知生活課程，希望能幫助到需要的人，今年幾乎每個禮拜都在教課，他有時也會到自己任教的學校開辦減壓課程，幫學生解除一些課業焦慮以及表演前的焦慮。
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