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進入Parkour 極限運動
「PAWA」團員有NOVIKOV DMITRY (後排左起)，DZHAVADOV RUSLAN、KRASNYANSKIY OLEG、TABACHNIK KONSTANTIN(前排左起)、KHOKHLOVA EKATERINA。
Parkour初學者，常常就以一面牆來練習翻躍等基本動作。(美聯社)記者吳佩樺／台北報導
K-SWISS今年推出針對Parkour運動的專用鞋款Ariake，除具有避震、止滑等功能，鞋帶部分也有防滑設計，4,780元。
俄羅斯專業Parkour極限運動表演團體「PAWA」日前受邀到亞洲東京、台灣等地進行演出，圖為在東京時的表演。電影《007首部曲：皇家夜總會》一開始，主塞James Bond便和一位黑人恐部分子，在馬達加斯加的建築工地，展開了一場生死追逐戰，沒有高科技武器、沒有先進汽車、沒有海上空中的支援，完全是徒步地跳躍和飛奔，肉體與水泥、鋼鐵之間的碰撞，這一幕幕攀岩走壁的畫面，正是歐美目前正流行的極限運動Parkour(又名Free Running)，其中，飾演那位黑人恐部分子的就是此項極限運動的創始人之一Sebastien Foucan。
這裡要提醒的是，Parkour是一種超級講求技巧和訓練的高難度極限運動，因此，沒有專人指導；勿試；沒有良好的平衡感和運動細胞，勿試；沒穿正確的運動鞋，也請勿輕易嘗試！
何謂Parkour
Parkour是一種創新的極限運動，誕生在80年代的法國，是指在無任何輔助下，利用攀爬、懸掛和跳躍等技巧越過高牆、建築等障礙物，真的就有點像忍者或蜘蛛人擁有一身好輕功在障礙物中自由移動，而後在美國又發展出「Free Running」的說法。
插標：電影 推波助瀾
Parkour極限運動在歐美國家流行，和電影有很大的關係，2001年法國導演盧貝松執導了第一部以Parkour為題材的電影《企業戰士》(YAMAKASI)，當時7個年輕人在高樓大廈攀岩走壁的超高難度動作，掀起不少話題，2002年開始在英國盛行進而風行其他國家。
隨著Parkour越來越受到歐美年輕人的喜愛和推崇，許多電影和表演更陸續以Parkour為打鬥橋段，像《暴力特區》(Banlieue 13)也找來另一位Parkour運動的創始者David Belle主演；音樂天后瑪丹娜去年「娜語錄」演唱會上設計了Sebastien Foucan現場表演Parkour，只見他在一秒內跳下舞台，下一秒又瞬間跳上2樓觀眾席，來回快速穿梭的畫面增加了不少話題。
「PAWA」提倡Parkour是安全運動
媒體效應讓Parkour運動快速走紅，事實上也帶來負面影響，國外曾發生小男孩因練習Parkour而墜樓的意外事件，日前受K-SWISS之邀到台灣表演的俄羅斯Parkour極限運動表演團體「PAWA」團長KRASNYANSKIY OLEG表示，電影是透過剪接手法呈現Parkour運動，將之誇張化並誤導大眾，以為某些動作很簡單，其實上是需要經年累月的練習才能成功。而真正的Parkour運動者也不會在高樓大廈進行危險性的練習，空地建築、廢墟和人車稀少的區域才是最常活動的地點。因此國外把它視為十分健康的運動，只要不涉及破壞公物等，均無法令限制。
得力配角 功能性強的運動鞋
從事此項極限運動，最重要的就是要選雙「對的鞋子」，K-SWISS行銷經理林詩雯表示，Parkour因為有不停翻、滾、跳的動作，所以必須選擇具有高度避震功能的運動鞋、能緩和從高處落下和承受快速奔跑回震給身體的高度衝擊力，同時還必須具備良好的抓地力和止滑功能，讓每一踏出去的腳步都能平穩確實，預防運動傷害產生。K-SWISS本季就推出了專為Parkour運動量身打造的球鞋Ariake，其他品牌像是NIKE、adidas、New Balance、REEBOK和PUMA也都推出重量型運動鞋款，足以應付需要承受大量衝擊力的極限運動。
另外，Parkour運動者通常愛耍酷，服裝不設限，就算是t-shirt、牛仔褲也照上場不誤。
注意事項
K-SWISS行銷經理林詩雯再次提醒，電影特效將Parkour運動誇張化，事實上，真正的Parkour運動者，是不會把高樓大廈和擁擠車陣當作練習場地。目前台灣也沒有特定法令規範此運動，不過練習者仍須以「不破壞他人財物、公物或違反公共危險」等事項爲準則。天母運動公園、大安森林公園是不錯的練習場地。另外，初學者也要了解自己身體對運動所能負荷的極限，使自己處在最佳狀態，切勿勉強自己做體能不能承受的困難動作。
Parkour創始人
Parkour創始人為David Belle和Sebastien Foucan，David Belle從小就很喜歡從事跳躍運動，約20多歲時，便和以體操見長的好友Sebastien Foucan共同研發出Parkour運動。Sebastien Foucan認為Parkour並非是流行產物，是富有哲學思想的，「人是不斷提升自己和突破障礙的」。兩人因參與電影和媒體演出，享有頗高的知名度。
