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進入【神祕花園】〈彩光花晶能量占卜〉單身者們 自己的幸福自己冥想
選擇粉紅色的你
文／倪小渱
選擇橘色的你
彩光花晶 圖片提供／情緒花園
選擇青綠色的你
真正的親密關係，是從和自己的親密關係開始的。
選擇天藍色的你
幸福的感覺和是否擁有親密關係毫無關係，有幸福能力的人，在關係裡外都是放鬆、平靜、安穩自在的。但要如何和自己親密相處呢？練習成為自己的多重角色團隊，包括死忠粉絲、內在小孩、靈性父母，和親密伴侶。關係中的角色愈靈活多元，可以在關係中一起處理的問題、共同滿足的需求愈多。
圖／達志影像
【通向幸福的五色門 你選哪一道？】
選擇金色的你
現在觀想你來到一個通往幸福的隧道口，眼前出現了五扇門，分別是粉紅色、橘色、青綠色、天藍色、金色，你只需要推開一扇門，就可以通向充滿更多幸福的人生階段。深深呼吸，緩緩吐氣，反覆三次，選擇一扇門走進去。
〈選擇粉紅色的你〉
幸福關鍵：成為自己的親密伴侶
建議搭配：心靈修護粉紅色彩光花晶
觀想粉紅色的光環繞全身，深深吸氣，緩緩吐氣，感覺全身細胞充滿粉紅色的光。將注滿粉紅光的空氣吸進整個胸腔，吸到最飽，很慢很慢地吐氣，反覆做五到十次。
觀想胸腔有一個充滿愛的空間，裡面的擺設都是自己最喜歡的顏色、樣式、材質和搭配。只要來到這個空間，就感覺進入此生最幸福的時光。
在這個空間裡有兩個人，代表自己的內在男性和內在女性，觀想他們分別呈現甚麼樣貌？彼此是親密放鬆、相互信任的狀態，或者疏離冷淡、相敬如賓，甚至激烈爭吵或冷戰抗爭？
看到這個圖像，心裡升起甚麼感受？這種感受你熟悉嗎？感受升起時，觀察呼吸變深還是變淺了呢？重複深呼吸五到十次，觀想粉紅色的光環繞著這個圖像，將愛的能量注入心裡。
〈選擇橘色的你〉
幸福關鍵：成為自己的靈性母親
建議搭配：情緒修護橘色彩光花晶
觀想橘色暖光環繞全身，深深吸氣，緩緩吐氣，感覺全身細胞充滿橘色暖光。將注滿橘光的空氣吸進整個胸腔，吸到最飽，很慢很慢地吐氣，反覆做五到十次。
觀想一個曾經和母親共同經驗的幸福時光，如果沒有見過母親，或者和母親感覺疏離，可以觀想一個生命中曾經帶來溫暖感受的成熟女性，想像她在自己的面前，溫柔地微笑著。
深深呼吸，緩緩吐氣，觀想橘色的光圈持續放大，籠罩著你和這位女性，你心中受傷的、委屈的、孤單的感受統統被釋放，像是被溫暖的洋流擁抱著，全身細胞充滿了橘色的暖光。
深深呼吸，將溫暖的能量收入骨盆腔，那是我們和母親曾經一體相連的位置，也是自我支持的部位。緩緩吐氣，釋放身體裡的恐懼、孤單、寂寞和無助。輕輕對身體說：「我在這裡。」
〈選擇青綠色的你〉
幸福關鍵：成為自己的死忠粉絲
建議搭配：基因淨化青綠色彩光花晶
觀想青綠色的亮光環繞全身，深深吸氣，緩緩吐氣，感覺全身細胞充滿青綠色的亮光。將注滿青綠光的空氣吸進整個胸腔，吸到最飽，很慢很慢地吐氣，反覆做五到十次。
觀想一個生命裡最支持你、認同你、任何時刻都會守護你的人。如果想不起特定的人，請觀想一個從小陪伴自己長大的玩伴或寵物，觀想這個能量透過每一次的深呼吸，不斷進入身體，灌滿整條脊椎，就像一個強力的後盾。
如果感到身體任何部位比較沉重或緊繃，都可以導引青綠光進入那個部位，對身體說：「我感覺到你了。」
〈選擇天藍色的你〉
幸福關鍵：重建和內在小孩的連結
建議搭配：兒童心靈天藍色彩光花晶
觀想天藍色的亮光環繞全身，深深吸氣，緩緩吐氣，感覺全身細胞充滿天藍色的亮光。將注滿天藍光的空氣吸進整個胸腔，吸到最飽，很慢很慢地吐氣，反覆做五到十次。
觀想童年時期的自己來到面前，輕柔的注視著他，看看他現在幾歲？身邊有誰？現在心情如何？
看見他時，內心有任何情緒湧現嗎？身體哪個部位有不一樣的感覺？
請試著感受他最渴望聽見的話語，或者被對待的方式，好好對他這樣做。例如在心裡給他一個溫暖的擁抱，一個感謝或欣賞，或者一個道歉。感受他此刻的心情如何？
〈選擇金色的你〉
幸福關鍵：成為自己的靈性父親
建議搭配：財運之星金黃色彩光花晶
觀想金色的亮光環繞全身，深深吸氣，緩緩吐氣，感覺全身細胞充滿金色的亮光。將注滿金光的空氣吸進整個胸腔，吸到最飽，很慢很慢地吐氣，反覆做五到十次。
觀想一個發著金光的身影站在身後，伸出一隻手輕輕放在自己的背上，一股暖流從背脊蔓延到全身，驅散了身體裡所有恐懼、陰影、傷痛和委屈。
在全身被金光充滿時，輕輕對身體說：從今天起，我願意無限量地支持自己，體驗充滿喜樂愉悅和榮耀的生命。我願意以愛自律，遵守我對自己的承諾，好好照顧自己。
觀察這一刻的胸口、肩膀、脊椎和膝蓋有甚麼感覺？呼吸可以更深或更淺？
多重角色愛自己 重新建構幸福能力
死忠粉絲會無條件應援支持，無理由地站在自己這邊。
內在小孩會以天真歡躍的能量展現自由的創造力。
靈性母親會給予溫暖的懷抱、滋養、接納和關愛。
靈性父親會給予穩定的導引，清楚的界線和明確的規則。
親密伴侶會演出自己內在的另一股性別能量，如果自己本身的性別認同是女性，通常親密伴侶會演出內在的男性能量。反之亦然。
當以上能量和諧時，很容易產生「在愛中」的幸福感，就不會以匱乏吸引匱乏，而是以愛吸引愛，以高能量吸引高能量。
單身是最適合重新建構幸福能力的時期，請不要急著脫單，而是無限量的照顧好自己，成為愛的容器，讓無限可能性流入，享受不假外求的喜悅和幸福。
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