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【家庭plus】〈活動看板〉壓力調適

2021/10/23 05:30

患者求助精神科門診,排名第一的困擾就是「壓力」。壓力之所以會造成「問題」,有一個共通的原因,即是「相信」。所謂「相信」,就是你怎麼看待這件事,若是不「相信」,問題有可能就煙消雲散了。

真正造成壓力的,到底是事情本身,還是你心中這些火上加油、自我打擊的「相信」?

泰山文化基金會「照亮心靈─變局與契機」講座,10月27日晚上7點,邀請身心科醫師馬大元線上主講「你快樂所以你成功─新時代的壓力調適」,分享如何調適壓力,成為壓力汪洋中的快樂水手。請先上網報名拿序號,參加抽好禮。http://www.taisun.org.tw/

洽詢電話:(02)25017722。

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