連靜雯開專欄 傳授居家瑜伽
連靜雯推出主題式居家瑜伽專欄課程。(楠軒工作室提供)
〔記者李紹綾/台北報導〕連靜雯退出八點檔戰場後,開放豐富斜槓人生,考取瑜伽師資證照多年,曾在土城、內湖等地區教課,疫情期間也從不間斷,以無酬的線上課程方式,帶領夥伴們堅持鍛鍊。她近日與女性時尚媒體合作,規劃主題式居家瑜伽專欄課程。
連靜雯笑說這根本是自我鍛鍊,因得更督促自己去練習、每週也會有不同的小主題,例如強化臀腿、後彎、開髖、伸展等,坦言考慮了非常久才決定接下。談起斜槓不同領域的工作,如何分配時間?她笑喊:「我也很想問自己這個問題!」認為「只要願意去做,一定都會找到方法把它完成!」
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