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進入【家庭plus】〈極品一人家庭〉培養興趣好療癒 不怕疫情壞心情
培養興趣好療癒 不怕疫情壞心情
文／劉黎兒
日本疫情未完全解封狀態已經一年多，最近調查顯示6成的人因為收入減少而減少支出，而近4成的人支出增加，大多是比較富裕的50～59歲的人。
不論支出減少或增加，大部分的人因為時間餘裕增加而與興趣相關的支出增加，如果沒錢花在原來的興趣上，就改變成比較不花錢的興趣。興趣如何讓自己人生更充實，心靈更有餘裕，變得非常重要，尤其是獨居一人，像月子就說「若未好好發揚光大自己的興趣，等於是暴殄了上天賜給自己這段疫情時間的禮物！」
許多人的興趣是旅行，但是現在只好神遊各地，然後網購各地地方美食特產等在家裡享用，網購的費用因此增加！因為泡在網路上，其他從網上可以滿足的各種欲望也不斷擴張，像是購入電遊軟體、參加網上電遊等等，許多人這方面的支出增加！
其他跟興趣無關的網路購物也增加，如許多人網購了大量的居家服，不斷換穿，宛如自己是居家服模特兒；或是為了po出自己的室內運動模樣，而網購許多運動服；為了po出自己烹調成果，網購許多手工陶器餐具，甚至開始蒐集起陶瓷器來了！
同樣的興趣沒改變，但是享受方式改變，像是許多喜愛音樂的人，不再購買CD而購買下載；愛閱讀的人，趁機改成用電子閱讀器讀書。日本一直稱買夏目漱石全集等文學作品全集或歷史、哲學、民俗等各類大套書的買法是「大人買」，是成熟、心靈或經濟都有餘裕的象徵。不過因為現代人都很繁忙，沒時間好好深入閱讀或周全地閱讀，日本近年出版的大套書非常少，大套書都是中古網購居多，非常便宜，因此許多人趁這段時間趕緊購入來閱讀，夢想自己成為一位「成熟的愛書家」！
也有人因為在家時間變長，很意外地發展出許多新興趣，尤其是獨居一人，因為開始烹飪，成為小家電專家！也有許多獨居朋友不斷去外帶不希望倒店餐廳的餐飲回家吃，即使自己收入減少，也努力去支持這些小本經營的個人餐廳！
更多的獨居一人，在家時間長，開始重新裝潢起家裡或搞起家庭園藝，因此許多DIY的home center都擠滿了，擔心造成群聚感染，甚至還有店鋪故意在假日關門不接客，可見興趣突然轉為修繕或培育花草蔬果的人非常多！
當然也有很多人花了更多錢在自己原本就喜愛的興趣，如玩偶的蒐集，或是購買許多軟體來重新設計自己在社群網站（SNS）的網頁；也有人趁機改善自己身材與美容，花了很多錢在網上學瘦身操、小臉操或購買瘦身食品或美容護膚用品等，對於自己的衛生清潔或保養、養生等都比疫情前更加重視，當然也有人對於如此努力成果不滿，因此而去整型的人不少，日韓都有類似現象！
很多人因為收入大減，興趣只好改變，無法常常去打高球或高興就搭機去泡湯、吃美食，現在就改成自炊美食，或在家裡附近的錢湯泡澡，也很不錯，發現只要點時間，不需要那麼多錢也能過得很好；而且賺錢不多，身心壓力也減少！現在日本各地都禁止酒宴，結果自己在家調酒，跟朋友舉行網路酒宴，似乎還聊得更多。
因為現實上受限制，許多人因此發掘新興趣，而且因為疫情，更有藉口讓興趣優先，心靈也因此更豐潤！
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