《人物專訪》大支減肥瘦成小支 出道至今剷肉30公斤
大支曾因為腳傷而發福,這些年來努力甩肉。(資料照)
記者陽昕翰/專訪
大支靠著運動及飲食控制,瘦了快要30公斤。(人人有功練提供)
大支這些年發憤減肥,常被虧長得越來越「小支」,提到剛出道時體重一度飆到120公斤,前陣子去做健康檢查,發現竟有輕微脂肪肝,讓他相當傻眼,就連防疫期間都努力甩肉,「這幾個月又瘦了,現在大概90公斤,希望能再瘦個5公斤。」
運動員出身的大支被問到減肥方法?他表示:「少吃多動真的最有用,我現在每天吃兩餐,加上本來就吃素,所以沒太多選擇,晚上的話會少吃一點澱粉。」近來還買了阻力繩、簡易的運動器材放在家裡,每天都自我鍛鍊一小時,「邊運動、邊聽嘻哈就練得很爽,是很好的紓壓方法。」
大支在疫情前錄製的MTV節目《大嘻哈時代》將播出,他與熊仔、剃刀蔣、Leo王、ØZI擔任導師,認為參賽者都很有水準,「各種風格跟面向都有,看到選手們的表演,自己也是種吸收。」
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