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進入【家庭plus】〈徵文大拼盤〉想訴苦 卻更苦
圖／rabbit44
〈罵得比我還兇〉只想抱怨 加碼卻更難過
文／林秦（高雄市）
我曾經因為娘家父母重男輕女的問題找好友訴苦，朋友反應比我還要激烈，竟然開始數落起我的父母，說他們很糟糕，不配為人父母等等，講了一些連我都不會說的話。我聽了反而生氣，因為再怎麼說，他們都是我的父母，我只需要一個傾聽者，不是要她來批評我父母。
事後我難過許久，生我養我的父母，被說成那麼的不堪。我想到二姊說的「我的父母只有我能罵，別人不能罵」，對，就是這樣的概念，當別人欺負我的父母時，我會挺身而出護衛我的父母。可是這個人是我的好友，她也是出於一番好意，要善盡傾聽者的責任，才會有這樣的反應。
為此我失眠很久，一直陷於自責的情緒中，覺得父母被貼上了標籤，自己真是不孝，若好友是個大嘴巴，那我父母的形象不是全毀了嗎？想著想著舊愁未解，新愁又來了，真是苦上加苦。
自此對父母的種種，我不再找家人以外的人訴苦，因為我不想聽到別人對父母的批評，這樣只會讓我更加痛苦而已。
〈私事竟被公開〉把問題當話題 臉書上大聊
文／佐伊（台北市）
曾有過難堪的訴苦經驗，不但討拍不成，還惹來尷尬。
緣起是當年交往的男友，將我介紹給他的學長和太太。從此兩對偶爾會約一起打球，相處也算融洽。
但當年個性不成熟的我，配上粗線條的男友，交往後偶有爭執。一次嚴重爭吵後，男友找來學長夫妻來調解。我認為對方應該很能理解我們兩人的問題，於是向對方大吐苦水。
學長夫妻從此自詡為我們的戀愛指導，太太甚至將我們的問題當成話題，在她個人臉書上分享調解心得，甚至標註我和男友。這個行為讓我尷尬不已，因為已經鉅細彌遺將我們私事講出來。於是我委婉請對方拿掉那篇發言，因為搞得共同朋友都知道了。
誰知道這個舉動徹底惹怒對方，開始在臉書上說我不受教，甚至說我們分手她會好好慶祝。我訴苦不成反而挨批，不知道誰比較苦？
兩年後，和男友共組家庭。從風花雪月到柴米油鹽，一定仍有不同的煩惱和苦水，但我已經學會自己化解。因為沒有人有義務要聽自己訴苦，更無法預期對方會如何看待自己的情緒低點。
〈吐苦水反更苦〉聽你抱怨 其實只想炫耀
文／思微兒（台中市）
在兒子不服管教或是又出了包讓我心煩挫折時，我常會忍不住跟與我年齡相近的表姊大吐苦水。
表姊就會以親子專家之姿指導我。原本跟表姊訴苦，只是想發洩一下內心的苦悶，但每次跟她「會談」之後，鬱卒指數卻不降反升，所以後來我就盡量避免跟表姊分享孩子讓我煩惱、讓我憂的事了。
前些日子表姊問起兒子的現況，我「一不小心」透露了兒子工作後仍要我提供金援的內心小哀怨。依照慣例，表姊又開始諄諄教誨了起來：「妳不要再幫他付房租了，而且叫他要給孝親費，這樣才能培養他的責任感，我兒子每個月都會給我他一半的薪水……」
在表姊繼續滔滔不絕時，我突然發現，原來會讓我感覺苦上加苦的，不只是因為表姊的「好為人師」，更是她的「趁亂告知」，總要順勢「展」一下自身的教養方式與成功範例，這或許就讓我因為「別人的兒子總是不會讓人失望」，而更加怨歎了！
我想非得將表姊從我「倒垃圾」對象的名單中除名，方能不至於愈訴愈苦！
〈自己相信錯人〉當閨密談心事 卻被大放送
文／C.C.Y.（基隆市）
服務10年的學校突然不發聘書給我，我想投訴教育部長信箱。於是寫了一篇申訴信函，先傳給另外一位平時關係不錯的國文老師看看，也順便想和她訴苦，分享我遇到的倒楣事。
知道不續聘的消息之後，她有打電話問候我，問我情況怎麼樣？我天真以為她就是我的好朋友，申訴函寫完傳給她之後，沒有想到反而是困擾的開始。
教育部還沒有回覆我，反而是學校的高層打電話來了，他們不停地施壓，要我撤案。原來是這位同仁把我傳給她的申訴函又傳給了別人。後來聽別人說才知道她其實是辦公室的八卦中心，我信錯了人。
結果學校高層三不五時就要我去辦公室談話、開會，目的就是要我撤案，假裝沒有這回事。
我常常會後悔，如果當時不傳給那個老師就好了。不過，更讓我難過的是背叛的感覺，原本以為是自己的閨密，才會和她分享我寫的，沒有想到卻給自己帶來那麼多的麻煩。
之後遇到壞事情，我經常是閉口不談，心情不好時講的都不會是好話，我不知道自己的訴苦會不會又被別人截圖或是轉傳。
〈小訴苦大影響〉壓力大哭訴 竟被傳成憂鬱症
文／陳錦（新北市）
曾經因同事請長假而擔任其職務代理人，不知為何，代理同事的直屬主管對我百般挑剔，動輒得咎。再加上原本的工作並未因擔任職代而減少，在此情形下，整個人幾乎快要崩潰。
當時，A同事見我每天哭喪著臉，主動關心，當下忍不住大哭訴苦。她不但好好安慰了一番，也提到若有需要，她與在場的B同事都可以幫忙，讓人心生暖意。之後，所代理的同事休假結束，一切總算回復正軌。
本以為事情就此落幕，結果沒想到讓人跌破眼鏡的是，幾天後C同事主動問我：「聽說妳有憂鬱症？」我大驚，矢口否認。一問之下，原來是A同事到處向人說起我那天痛哭的事，並判斷「我有憂鬱症」。
天哪！只是單純的訴苦，竟然演變成我有憂鬱症的傳聞，到最後連部門主管都主動關懷。經此慘痛教訓，從此即便工作再忙、再辛苦，我只會把遇到的難處提出來討論，至於訴苦？省省吧！
畢竟，訴苦之後，傳出去會變成什麼話，誰也不知道啊！
〈完全沒有共鳴〉反應太淡定 還補一刀
文／楊皓鈞（高雄市）
那一天，我意外發現自己暗戀很久的人早就已經有對象的這個事實。當下找人訴苦的想法迅速地在心中蔓延開來。
於是，我想到了當時工讀認識的夥伴。那段時間我們時常一同逛街、吃飯、唱歌，甚至是出遊，我相信她會是我的好朋友。
「嗯！嗯！不要難過了！」大概是她在聽到我描述完整個事件之後，不斷重複的一句話，這樣的淡定與我們平時的歡樂大相逕庭，出乎意料的回應也讓我不知該如何繼續對話。
她平淡的回應，讓我對於要怎麼結束這通電話感覺到不知所措，甚至責怪自己為何要撥這通電話！不安的情緒讓我脫口說出了：「自己是不是真的條件很差？」她竟然繼續以平淡的口氣說：「真的有一點，你可能要稍微注意一下自己的外表，還有穿著！」這一句落井下石的話，完全感覺到她沒有想要理解我的情緒。
「有很多人只能與你同樂，卻無法分擔你的苦」，大概是我在草草結束那通電話之後，最有感觸的學習了。在那之後我也慢慢明白到，找到對的人傾吐情緒的重要性。
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