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進入【神祕花園】〈神祕七脈輪之5：喉輪〉打開耳朵傾聽 是溝通的第一步
圖／喬安娜
文／莎琳娜
◆象徵：溝通與自信表達
第五脈輪——喉輪，是自我表達的管道，也是與外界溝通最重要的管道，所有的思維與信念都透過喉輪向外表達。溝通的第一步是要張開耳朵，認真傾聽外界的聲音，而非自顧自地說話，我們常誤以為「溝通」的能力是很會說話，而忽略了傾聽的功課。
喉輪所對應的身心症狀包括呼吸道、聽力、食道及氣管，我們每日呼吸的空氣，賴以為生的食物，都是經由喉輪進入我們體內，是維持生命功能的重要資源。因此喉輪是否順暢，不僅象徵了自我表達能力，更是生命基本現象的表徵。
透過第四脈輪心輪的愛與包容，我們懂得接納他人的意見，也勇於表達自己的想法，這樣的溝通是無礙的，是充滿力量的，但是當喉輪的能量失衡時，在言語上常常會出現攻擊與強詞奪理的詞句，或是詞不達意而引起誤會，讓周遭的人誤會自己的心意。失去溝通動能的人，會顯得自憐自艾，委屈自己或是遷怒他人。喉輪的黑暗面是謊言，善於說謊的人最終會失去自己，也會被世界遺棄。
◆對應部位：喉嚨的位置，掌管氣管、食道、甲狀腺、唾腺等系統
喉輪對應的位置包括喉嚨、食道、氣管、甲狀腺。只說不聽或只聽不說，都會讓喉輪失衡，適時地表達自己，是我們與世界良好連結的管道，也是我們吸收生命能量的途徑。擁有自信的人會勇敢表達自己的意見，並真誠傾聽他人的意見，口吐蓮花，不造口業。
〈色彩能量代表色：藍色〉
代表第五脈輪的藍色比較像天空藍，給人一種輕鬆與自在的感覺。學習成為自己最忠實的朋友，帶著愛與自信向外界表達，真正有自信的人，會勇於接受外界批評，也會誠懇表達自己的意見。當你失去信心的時候，請你仰望天空，無論陰晴圓缺，當你抬起頭，總會找到屬於自己的一片天。試著穿上藍色的衣服，會讓你的溝通更有自信，也會有一種穩定的力量。
〈DIY芳香建議〉
針對第五脈輪的保養，多呼吸新鮮空氣，乾淨而充足的飲水，均衡健康的食物，缺一不可。外界進入體內的物質，都要經過喉輪，這都是我們自己選擇的，我們要學會對自己的健康負責。當你覺得喉嚨卡卡的，沒有生病但是多痰，這就是你要去大自然吸收芬多精的時刻了。
◆適用精油：茶樹、尤加利、羅馬洋甘菊、羅文莎葉
喉輪適用的精油，大部分是桃金孃科，例如尤加利、雪松等，要我們向這些樹木取經，誠實而耿直。
喉嚨所對應的甲狀腺、呼吸道、食道、氣管的保養，要儘量避免空氣污染，透過嗅吸的方式，選用喜愛的精油，滴入掌心深呼吸嗅聞，也可混合在基礎油中，調為5~10%的按摩油，按摩整個脖子喉嚨的部位，並延伸至肩頸到耳後部位。
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