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進入【家庭plus】〈極品一人家庭〉孤獨是動力 不等於孤立
日光智慧三猴旁是隻獨處的猴子，象徵人必須孤獨思考後，才能獲得精神及肉體上的成熟與自立。（劉黎兒攝影）
文／劉黎兒
這幾年日本社會因為有「孤獨的美學」以及各種SOLO活動，讓人對於「孤獨」刮目相看，也比過去更懂得尊重獨居一個人，這樣的風潮也逐漸影響亞洲各國。
日光東照宮的非禮勿視、非禮勿言、非禮勿聽的智慧三猴很有名，但是在三猴旁的則有一隻單獨的座猴，還沒站起來，這是表示他經歷寂寞才能思考人生，也才能在精神上、肉體上自立，反過來說，任何人都必須經歷過孤獨，才能有力量，走出自己的康莊大道！
也因此孤獨是積極的，有積極的孤獨才有一切創新與生產，積極的孤獨或許是喜愛自己一個人單獨行動，喜歡只有自己一個人的獨處，喜歡只有自己一個人的冥想，但是總被誤會是欠缺協調性、性格孤僻陰暗等，負面形象過強。其實古今所有人都跟那隻座猴一樣，是在孤獨中才獲得成長與各種領悟，才能成聖賢！
現代人積極的孤獨是包羅萬象，像是自己一個人用餐、一人旅、一人泡湯等，一個人沉浸在自然，一個人遠離都會混雜，或是一個人讀書，甚至在午休時一個人找個空檔寫寫手札、日記帳等等，都是最佳的自我沉澱！
一個人的時間像是氧氣一樣，我們的肉體與腦、靈魂都需要，而且非常飢渴地，只有很多的一個人的時間，心情才會放鬆，靈魂才會獲得解放。因為至少不必在意其他任何人的存在，才能跟內在的自己不斷對話，沒有這樣的孤獨是不可能有重要的創作出現！
因為有這樣的孤獨，人才有「終於活過來！」的感覺，也才知道如何走下去，孤獨有絕對強大的力量，大於任何其他力量，沒有孤獨，什麼事也辦不了，豐富的、精神自律性在混亂的群聚中不會誕生的！
人在萬事順利時，不覺得一人獨處以及孤獨的重要，跟眾人鬧哄哄地混過每一天就覺得快樂無比，但是像現在人類遭遇史無前例的困境，或是面對急遽的變化時，人需要獨立的對應方法，這就是考驗每個人的生命價值與追求人生方式的時候，此時在一個人時間培養的孤獨力的差距，決定一切！
孤獨不是寂寞、孤零零、辛酸可憐、孤立無援等悽慘狀態，不是自覺被社會拋棄的孤島狀態，而是自己脫離集團時感受到的開放感、爽快感，先不管別人說什麼，才能湧出新的能源，也因此孤獨是很光明的，有孤獨才能開始！
也因此一個人不必擔心自己被認為是「不合群的怪人」，一點都不是，日本現在如果不會享受孤獨的人，還得自我消遣說「我是很怕落單的人，無法獨處」、「我太忙了，因此沒有空好好單獨想這些事！」、「我是很脆弱的人，因此無法喜愛孤獨」，也就是孤獨的價值是被肯定，不是享受孤獨的人需要解釋，現在反而是不懂得享受孤獨的人需要解釋了！
當然孤獨也不需要無謂的強制力，只能跟別人混的人就按他們的喜好來，那就是日本人所說的連上廁所都要成群結隊才敢去的人；懂得喜愛孤獨，憑藉孤獨來創造的人，就自然是極品一人，居家或工作都知道如何充分享受孤獨。而且變化愈快的現代，獨處的孤獨力是任何人都需要的，「孤獨」也是衡量人成熟度的最重要標準！
過去很多人會說「他一個人啦！很不成熟！」現在正好相反，當然是能自立獨處、獨居的人才是成熟的；網路時代更是，如果不會孤獨，就更隨波逐流，孤獨價值無限大，不要輕易小看每天都懂得如何積極孤獨的許多獨居獨處的一個人！
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