【兩性異言堂】〈情字這條路〉走一遍失戀SOP 早日脫離情傷

圖／棉花糖

文／林丹尼

前陣子，一位認識四年多的女性友人聯繫我，說她失戀了。可能是因為她那「無緣的男友」也是我認識的人，很自然地，我被這位女性友人列為「訴苦對象」第一順位。

要走出失戀陰霾不容易，我就這樣有一搭沒一搭地陪她走過情傷，不多不少，療傷了有三個月時間。

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長期擔任好友們的「訴苦對象」，我也整理出一個經驗，失戀後的人就像進入一個SOP程序，歸納了幾個流程，程序大致如下：挽回期、思念期、真相期、報復期、充實自我期、新戀情期。

我這位朋友，她紮紮實實地每個程序都有走到。

她的故事起源是這樣，男友提分手，她當然不願意，不管她男友分手理由再怎麼「瞎」，她還是保持著想挽回的心，甚至為了愛願意將他的債務扛下來，想著兩人能牽手走到最後。哇，這是多麼偉大的愛情呀！但旁觀者清，這行為簡直只能用愚蠢來形容。

又過了一段時間，她發覺真相，原來這男生是另外又認識了一位女生，所以把她給甩了，另結新歡。這下我那女性友人愈想愈氣，就開始在臉書發文訴說這男生種種不是、劈腿、謊言等，攻擊得男方只能出面在臉書貼文自清。

又過了一陣子，失戀程序來到充實自我期，只見她將每天的時間排上滿滿活動，聚餐、瑜伽、跑步、讀書、繪畫等等，每天在臉書po兩篇文還不過癮，連IG也要及時同步，彷彿召告全世界，我自由了！

事實是，當妳在每個時期回頭看上一段心理層面時，都會發覺自己當時的反應是否太在意了？有時放下才是對自己最好的選擇。不是說不要做任何的反應或適當的反擊，而是加快些腳步走完這道失戀SOP，才不會浪費寶貴的青春歲月呀！

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