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進入【兩性異言堂】〈幸福補習班〉溝通不對頻 不如放生吧
圖／GIGIGI
文／亞美將
你們是一對經常溝通的情侶嗎？還是已經很久沒互相說出內心話了？彼此是從甚麼時候開始產生了距離感？你經常想起當初交往時兩人無話不說的狀態嗎？
大多時候，當兩人已經到了怎麼說都搞不懂對方意思，或一直誤解對方想法的狀況時，就會開始思考自己選擇的這段感情真的適合自己嗎？有人甚至因此得了憂鬱症，因為連他最愛的人都不了解他在想甚麼，甚至不願去了解他的想法，想到最後，內心已經心灰意冷，但仍舊會讓自己受著委屈，只因為想繼續擁有這段感情。
想藉電影劇情溝通 卻被訕笑入戲太深
那些不願去溝通了解對方在想甚麼的情侶們，最常用的溝通方式往往都是用吵架來表達內心的話，吵過一遍才會知道原來對方心裡已累積很多不滿及委屈。有時候，感情較為敏感細膩的那一方在看兩性電影時總會特別有感觸，被觸動了心裡念頭的人，有的會試著向另一半說出來，有的則是選擇自己默默哀傷。
我的朋友前陣子跟她男友討論一部電影，聊起了自己與舊情人相處的情景，內容大概就是跟電影裡面演的差不多，明明就是兩個很在乎彼此的人，但是其中一方卻總不願正視另一半所面臨的煩惱，導致到後面承擔內心壓力的那一方終於受不了，於是提出分手。
她說她很害怕這段戀情也會跟舊戀情走上一樣的結果，所以才會想藉這部電影的劇情跟現任男友討論這種「說話總是對不上頻率」的狀況。然而溝通的結果卻讓她感受到這任男友跟上任似乎一樣，都不懂她想表達的感受，甚至還取笑她入戲太深，讓她有點受挫，甚至自我懷疑是不是自己太過糾結心裡感受，又或者是自己的表達方式太過複雜，以至於他們都聽不懂？
熱戀無所不談 穩定後漸趨冷淡
通常情緒比較敏感的那一方總是比較願意表達自己的感受，其實這也算是一種求救，就像是你心情不好時會想找朋友好好痛快地聊一聊，朋友們聽完你的苦惱後，也會試圖為你提出解決方案，但有些事並不是朋友能解決的，還是要找關鍵的另一半才能給出答案。
「我總是站在他的角度去思考，想著我這麼做會不會影響到他的工作？但這樣小心翼翼去在乎對方感受的永遠只有我一個人。」她跟現任男友說起跟前男友相處的感受。她想起跟前男友剛開始交往的時候，兩人相處得很甜蜜愉快，無所不談，也因為這樣而更認定彼此就是想要進入婚姻的那個對象。
然而時間久了，感情變穩定也變得不再熱烈，所有當初自以為吸引對方的部分突然間變得一點也沒有吸引力了。她那時候想著，可能穩定交往中的情侶相處模式就是這樣吧！一切都是自己想太多。但最後引爆分手的導火線是前男友的外遇，而且還是他工作職場上的同事。
以前段失敗感情為鑑 提醒現任別忽視溝通
很多人只專注自己眼前的事情，當自己很幸運能夠一帆風順，或是遇到問題可以順利解決，他們只想到是自己有能力去解決、自己有幸運之神眷顧，完全沒有想到陪伴在旁一同面對問題的伴侶，其實無形之中也默默付出及幫助很多。也許另一半的幫助並不是實質上能看到的，但在你生活中看不到的地方裡，一定有他默默為你做事的時候。
她說上一段戀情影響她太深，所以現在跟現任男友就算還是熱戀期，她也時不時地會告訴他自己的內心感受，並要求對方也要重視與回應。「我曾說以前男友如何無視我的感受，所以有很長一段時間我都不跟他分享感受，直到我們分手，但現在我願意告訴你，你若還不願意跟我溝通，那麼這段戀情對我來說跟上一段有甚麼差別呢？」她對現任男友說。
壓抑不滿裝乖巧 感情消磨難挽回
心裡若有不滿的情緒，要找適當的時機說出來，最好是兩人情緒穩定、心平氣和時聊聊，不要甚麼話都憋在心裡，不要一個人壓抑太久，因為你總為對方著想而選擇當個乖巧安靜的另一半，但其實對方一點都不懂你的感覺，你的痛苦糾結就活該只能單方面承受。
想找個理想伴侶一點都不簡單，除了要會表達想法外還要去接受對方的想法，兩人必須要常常聊天溝通，而不是選擇假裝忙碌去逃避問題。每段感情會生變不是沒有預兆跟原因的，問題出現時你卻選擇視而不見，等到想挽回時，一切都為時已晚了。
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