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進入【兩性異言堂】〈幸福補習班〉吵贏了架 吵輸了愛情
圖／棉花糖
文／亞美將
每個人都討厭吵架，但有時候你不想吵，另一半卻莫名其妙發脾氣，你不知道自己到底哪裡做錯，想冷處理這狀況，對方卻情緒高昂愈吵愈兇，非爭個你輸我贏不可，全然沒想到這一吵，可能吵壞了兩人的感情。
你一言我一語猛回嘴 戰況無限延長
感情再要好的情侶也一定曾有吵架的經驗，只是看吵多久和最後用甚麼方式去和好。吵架時如果兩邊都無法冷靜下來，很容易愈吵愈兇，尤其如果你又神來一筆地回嘴，讓這場架進入延長賽，這下可有你受的。但就是有人無法不回嘴，硬是要回個幾句話，讓對方氣得快腦充血，才覺得事態嚴重，但情況早已無法挽回了。
誰說感情愈吵愈甜 碎唸累積火山爆發
有人說，感情是愈吵愈甜蜜，但其實那都是鬧脾氣小拌嘴，但是當你們一直都在為同一件事情不停地爭吵，每一次吵架也都沒有找到解決的方法，總是反覆大吵小吵，這時你們應該要注意這樣的情況，因為很有可能有一天分手就是因為這個一直沒辦法解決的原因。
有時候另一半不停地拿同一件事情出來說嘴，並不是碎唸，而是真的希望你們能找到解決的方法，但有些人耳朵就是怎麼也聽不到似地，並不覺得事情有多嚴重，老是就這樣過一天是一天，想說另一半應該也只是發洩情緒而已，沒甚麼大不了的。
如果你是這樣想的話，那你可就錯了喔！就是因為心裡很介意才會用碎唸的方式讓你知道他有多介意。他不用生氣、吵架的方式讓你明白，為的就是希望你能主動去了解，但如果你一直裝死，他可能就會隨時火山爆發來跟你大吵一架。這類型的吵架，往往代表已經瀕臨分手地步了，不可不重視。
情況失控前 放軟語氣緩和情緒
當你覺得另一半已經很生氣的時候，你要多用眼睛看、耳朵聽，不要傻傻地站在那甚麼都不做，甚至當下你的態度、表情一個不對，被對方誤認為你瞧不起他的話，真的會讓情況變得很糟糕。因為當一個人用吵架方式跟你溝通時，代表事情已經沒有辦法忍受了，如果這時候還讓他覺得不受尊重的話，很有可能會讓對方做出失控的事情來。
大多數的情侶吵架並不會理智，你愈叫他理智，他就愈失控，如果你遇到快要失控的對象，最好找個方法讓大家火熱的情緒稍微冷靜一下，態度轉變一下，口氣放柔好好表達，別讓對方以為你是要搞「逃避問題」這一招。
把安全放第一 別挑釁激怒對方
無論男生女生都要好好保護自身的安全，你永遠不知道情緒失控的人會做出甚麼傷害他人的事情，所以要見機行事以安全為主。適時放低身段、急轉溫柔態度是對的，畢竟若情況失控，對兩人都不會有好處。
如果你在交往時已經發現對方會有這種傷害他人的行為時，你應該要好好評估暫時分開這件事，你不知道下一次他會怎麼傷害你，也不知道他甚麼時候會暴走。若是對方已經開扁過你，你就不要再留戀，更別說甚麼捨不得了，為了你的生命安全著想，趁早離開是好事。
從局外人角度思考 同理心去溝通
如果你的另一半是願意在吵架時休戰的人，那麼你很幸運，至少有人願意退一步給彼此空間去冷靜想想。畢竟，吵架時嘴巴說出來的都是氣話，腦子裡想的都是負面思考，各種不甘願、猜忌、嘲諷等等，在那樣情況下不會說出甚麼好話，更別說甚麼良性的溝通了。
冷靜的時候也請多想想你們爭吵的整個事件來龍去脈，試著把自己當成一個局外人來看待，你會想通很多事情，或許也能得到更多答案，多點同理心去思考，不要踐踏別人的委屈求合，也不要強逼對方接受自己的理論，否則就算合好也只是一時而已，之後一定會再為同一件事情吵架。
學會聆聽跟安撫情緒 別逞口舌傷感情
學會好好相處及溝通，是為了讓兩人感情更緊密，不是為了要把彼此推更遠。若想當個聰明的伴侶，當對方鬧脾氣說氣話時，你就別當真，學會聆聽跟安撫情緒也是一門很厲害的功課。假如發覺吵架情勢快要失控，千萬別逞一時口舌之快，因為後果可能不是你能想像的，最怕感情因此變了調，後悔也來不及了。
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