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進入【家庭親子】〈全球觀測站〉沒名字家事 別忽視
煮飯之前要先檢查冰箱庫存，列買菜計畫、進行烹調、清洗用具等等，可不是簡單吃一句話就能解決。（資料照，澎博）
文／王昱婷
日本妻子在家事上付出的勞動時間，平均為先生的7倍。（圖片提供／達志影像）
日本國立社會保障，人口問題研究所每5年進行一次家庭調查，去年針對日本國內6千名已婚婦女的調查發現，夫婦雖然已經能分擔做家事，但妻子在家事上付出的勞動時間，平均為先生的7倍，在育兒部分，也是先生的6倍。即使是休假日，妻子付出的勞動時間也是先生的兩倍。
日本有一半的家庭，屬於雙薪家庭。即使夫妻兩人都有工作，但家事分擔明顯不平均，有七成的婦女認為家事給她們很大的負擔。
〈可別出張嘴〉你以為簡單 其實不簡單
2017年，大和房屋建設公司針對雙薪家庭進行的家事意識調查時，發現有太多沒被賦予名稱，卻是怎麼做也做不完的家事，因此統稱為「沒有名字的家事」。像是「洗碗」，外人以為只是單純洗碗一件家事，但這件家事還包括把洗好的碗盤擦乾水分、晾乾、放回原來位置等等，就算是洗碗機，也要取出來回歸位置，此外還有補充洗碗精、清潔抹布、清洗流理台等等。所以，當這個名詞出現後，在日本社會迅速引發迴響，光在推特的投稿就累積了一千多萬件。
夫婦之間在家事上的分擔上產生巨大的差距，其中一個主要的原因在於彼此對家事的認識出現落差。網路流傳的真實事件。一位先生對太太說，「晚餐就簡單點，中華涼麵就可以了。」結果太太丟給他的一盤麵，上面鋪著兩片火腿、一根小黃瓜以及一顆水煮蛋以及一塊雞肉。網友紛紛留言，雞肉跟雞蛋都有煮熟，這位太太做人也太好了。
家庭裡的3大家事分別是煮飯、洗衣服跟打掃。以煮飯為例，先要考慮菜單，在那之前要先檢查冰箱庫存，然後列買菜計畫、進行烹調、清洗用具等等。但是先生可能只看到烹調這個部分，所以當大部分的先生說出那句「簡單吃個XX好了」的時候，難怪會犯眾怒。
〈大家來試試〉無名家事列表 原來這麼多
日本的家庭垃圾通常要分類，主要分為可燃垃圾、塑膠類、寶特瓶、鋁罐等。有些先生以為把垃圾拿出去丟就很了不起，表示自己有做家事。
殊不知做好分類，在垃圾變成一袋可以丟出去之前，都是妻子的工作。丟完垃圾後，清洗垃圾桶、在垃圾桶裡裝上新的垃圾袋、清潔吸塵器、清洗加濕器的濾網、清洗累積毛髮的排水口等；你以為保鮮盒只要清洗本體，盒蓋橡膠的部分也累積很多髒污……像這樣喊不出名字，日常看不見的工作，光只有一方注意、動手，長期累積下來的不滿，便成了爭吵的材料。
於是，擅長整理的日本人，特別把這些無名的家事一一詳細列表，不列還好，一列之下，數量著實驚人。其中藝人妻子，也是放送作家的野野村友紀子就公開了她家日常的家事列表，竟然有162項。光是洗衣服，就有23項，從清洗前顏色分類、白色衣服的衣領跟袖口先用手洗、外套衣物用冷洗精、一般衣物的清洗、清洗洗衣機濾網、補充洗衣精、補充衣物柔軟劑、補充漂白劑、清潔洗衣機上方空間、晾衣服、收衣服、折疊衣服、收進衣櫃……光一個洗臉台也有6項工作，清潔鏡子、更換毛巾、清潔水龍頭、清潔洗臉台、打掃地板、清洗換氣扇；廁所同樣也有6項；麻煩的浴室有13項；廚房部分不包含料理，就有16項待處理作業。
〈大家一起來〉家事減量 人人有責
透過將這些看不見的家事列表可視化，不僅可以共同掌握家事內容，與伴侶也更容易做好分工。
一位男性文字工作者請了4個月的育嬰假之後，發現家事源源不絕地冒出來，24小時都處於緊張狀態，他最後下了個結論，公司比家庭令人放鬆，工作比家事輕鬆。而他為沒有名字的家事取了名字的書籍也成了暢銷書。
無名家事數量眾多，夫婦伴侶之間的家事戰爭仍在繼續中。詳細的家事列表，在掌握家事內容的同時，也有助於減少家事的功能。
比如洗衣服之前的分類，如果在脫衣服時，能夠將衣服的正反面翻好、丟洗衣籃之前先分類，就可以減少曬衣服時的一項工作；喝過的水杯隨手清洗，就能減少廚房或是客廳的一項工作。這些小動作看似瑣碎，但卻是家事的精髓，透過這些小動作，一步步減量無名家事，想必也能確實減少日常生活中的煩燥感。
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