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【家庭親子】〈生活大補帖〉抱怨少點 幸福多點
文／三寶媽
著名文學家梁實秋說：「沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍視他的時間。」講得真好，很多人花時間抱怨周遭人事物，當然包括我在內。有一次去便利商店時，碰巧遇到客人跟店員起爭執，後來客人離去之前，還數落店員一番，之後聽見店員跟店長抱怨此事，店長說：「她不講理，想找人出氣，聽聽就好，別浪費時間在這種人身上。」
現在很多人沒法接受自己被責罵，或遇到一點小挫折，馬上找人抱怨，明明很小的事，可以講述一到兩個小時，甚至會找不同的朋友，只為了抱怨同一件事，甚至公告在網路上，想取得大家的認同、支持。
有些年長者容易陷入抱怨的場景中，最常聽到他們說：「我歹命、可憐啊！」當你好奇他們可憐的原因，可能只是兒女未嫁娶，或是兒女沒有經常回來探望之類的事情。感覺年長者好像在比「誰比較可憐」，甚至兩三天就抱怨同一件事情。
我曾經戴過不抱怨手環，那是一個紫手環，作用是只要發現自己正在抱怨，就要將手環移到另一隻手上，頭一天我移動約二十幾次，戴了幾天後，我就放棄了，因為一天之中，太多的抱怨了，覺得這樣移動手環很麻煩。
現在我沒戴手環了，但從這實驗中，學會提醒自己減少抱怨，盡量正向思考。我不想到年老時，回顧自己的一生，最常做的事情就是找人抱怨，主要想讓自己的生活快樂多一點，幸福也多一點！
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