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【家庭親子】〈極品一人家庭〉數位排毒一人旅 身心大改造

2019/09/24 05:30

現代人大抵都數位中毒、IT中毒,日本現在「數位排毒一人旅」很流行。(資料照,彭博)

文/劉黎兒

日本最近很流行「數位排毒(digital detox)一人旅」,因為要到一個手機不通,也沒有wifi、電視的地方,要先排除一切需要連絡的俗務才能去,這樣的方式,往往兩個人以上就很困難,因此「數位排毒一人旅」很流行。

現代人大抵都數位中毒、IT中毒,結果搞得身心都蓄積許多疲勞與壓力,因此有幾天或甚至一天也好,遠離數位世界,讓自己也能意識到視覺以外的五感,讓自己埋首於富饒的自然中各種活動,或是泡湯,或是里山散步,或是讓指壓師按摩等等。

這類遠離數位的一人旅,有的離都會不遠,如東京附近的箱根等,這種地方是還有電波,就算旅館的房間沒有wifi,手機還是可以通的,因此手機就讓櫃台保管;現在甚至連星野集團也有旅館歡迎一人旅去投宿做數位排毒。

有些數位排毒的旅館則真的是在沒有電波的深山或偏僻的海邊等類似「祕境」的地方,讓人完全無法上網,像是最近許多一人旅流行去沖繩的慶良間群島旅行或潛水,主要也是因為在船上、海中或岸邊,即使沒有特意要搞數位排毒,也自然會數位排毒。

我自己最近也到了滋賀的多賀里山地區投宿了沒有wifi、沒有電視的一處文化財改建的旅館,發現一天感覺不再是24小時,天黑了,一天就被強制關機,沒有上網也沒怎樣,很死心地異常早睡,而且是近年來難得的無夢爆睡狀態。翌日也格外早起去山間散步、騎單車。

另外還有一種比較極端的一人旅,就是極夜行,所謂極夜是白夜的相反,白夜是北極或南極太陽一整天都不落日而形成的狀態,極夜則是一整天太陽都不升起來的相反狀態;原本日本就有許多喜愛在極地探險的傳統,現在也不時有相關的旅行,基本上還是數人集體行動居多,當然也有些著名的冒險家是自己在當地原住民協助,才進行比較特殊的極地旅行。

最近有位作家角幡唯介則是自己一個人單獨長時間在北極圈,體驗沒有太陽升起的極夜世界,寫出《極夜行》而獲得日本雅虎新聞第一屆書店大獎;因為自己一個人不依賴手機來尋找方向或連繫,處在只有黑暗的世界,是一個最極致的「孤絕」世界,在這種環境中冒險的他,內心感到混亂,也因為透過這樣的冒險,自己感受到許多人類本質的部分,像是到底光明是什麼,黑暗是什麼,他是從極夜而等到最後太陽升起時的光亮,覺得那像是人的誕生,也體會到太陽被認為是生命的象徵,而黑暗是死的源由。

以前人與自然是直結的,因此從太陽或月亮感受到許多,紡織出許多神話或星座等相關的物語,但現代人已經喪失與自然一體化的心緒,類似角幡的極夜行,也許就能拾回人在現代社會所忘懷的許多感覺。

此外,一般旅行都是找輕鬆快活的地方,但現在許多旅行則類似角幡的極夜行般,會去接近死、面對死的冒險型旅行,只要經歷過,尤其是自己一個人經歷過,或許原本在現實社會感受的畏懼與害怕,都不算什麼,變成大無畏的人;角幡在極地體驗到暴風差點吹破他的帳篷、或是帶去的糧食吃完、或是遭遇狼或白熊來襲危險;當然普通的一人旅是不必冒著過度高風險的,但是不是只有快活,或只是抵達目的地才是旅遊的目地,追求其他身心體驗的一人旅多起來了。

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