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進入【旅遊】以大自然療癒身心─優遊力麗馬告生態園區
先總統蔣公行館內部一景。
記者周幸叡／宜蘭報導˙攝影
明池風光優美，時時刻刻呈現不同的風情。
現代人生活緊繃，不論是在家庭、工作或生活上，隨時都在累積壓力，為了個人健康著想，不僅這些負能量需要釋放，更需要定時休養生息、補充正能量。大自然堪稱是最佳的身心療癒師，它以青山綠水的美好風光為你紓壓、並用豐富的芬多精、負離子，為你補充正能量，讓人從裡到外煥然一新。
在神木面前更顯得人類的渺小。
位於宜蘭的力麗馬告生態園區，包含棲蘭森林遊樂區、明池森林遊樂區及棲蘭神木園等，就像是一個專業的療癒師，獨特的「療程」，內容豐富有趣，來到這裡不論是做個2天1夜、3天2夜的小旅行，或是長期停留度假，都能感受身心回復健康的喜悅。
「蔣氏父子宴」菜色豐富，道道皆是功夫菜。
〈療程1〉漫步 棲蘭森林遊樂區
棲蘭森林遊樂區原本是培育林木幼苗為主，後來發展成森林遊樂區，也陸續增加了遊憩、餐飲和住宿設施，如今已成為兼具保育及觀光的度假區。一進入園區，滿園綠意和清新空氣搶先迎賓，平日習慣的緊張情緒不自覺鬆弛。來到露天峽谷吧喝咖啡，望著眼前的高山、峽谷景觀，內心更是震撼，這樣的景觀咖啡廳，多麼氣派啊！
園區規劃有許多條林間小徑，漫步穿梭其間，不但可見到珍貴的台灣扁柏、台灣杉、肖楠等樹木，還可見到嫣紅茶梅、少許迫不及待綻放的山櫻、甚至還有桂花陣陣飄香。
往苗圃上方行，發現一座小型博物館──先總統蔣公行館。這裡原是棲蘭苗圃招待所，由於先總統蔣公在民國52、55年曾兩次駐蹕於此，遂更名以茲紀念。館內如一般家庭隔間，有客廳、廚房、飯廳、蔣公及蔣夫人寢室，並擺放相關的歷史器物、文稿和照片，其中，最讓人感興趣的是往昔蔣公的身分證，正面編號是0001，背面的職業欄註記著「總統」。
館外有尊蔣公銅像，端坐椅上望著前方，那視線的遠處是太平山群峰疊翠，蘭陽溪、多望溪、田古爾溪3川匯流，美好山水著實令人心曠神怡。
〈療程2〉美食 蔣氏父子餐
呼應園區的蔣公行館景點，力麗馬告生態園區也特別推出蔣氏父子餐，依據蔣公用膳菜單加以調整，精心烹調出「蔣氏家常宴」與「蔣氏父子宴」兩套特色餐，重新演繹將近百年的歷史好味道，讓遊客也能在漫步園區後，以美食療癒身心。
「蔣氏家常宴」共有8道菜：涼菜特選宜蘭在地最具代表性的鴨賞、寶島海中鮮是清蒸當季海鮮、據說是蔣公喜歡的清淡江浙菜──雞蓉豆腐、毛豆雞丁、砂鍋獅子頭及南國紅豆甜湯等。另外還有兩道讓人胃口一新的好菜：「黃埔蛋」和「芋煨白菜」。看似平常菜卻包含許多細節在裡面，前者要訣是蛋要打100下，打到均勻綿密才能煎出像滑蛋又像煎蛋的美味口感；後者以芋頭的鮮甜煨入特選的白菜中，合成入口即化般的清香鮮甜味。
家常菜都如此教人垂涎，宴會菜色又是什麼樣的菜色呢？整套宴會菜有醬油膽肝、上海菜飯、蹄筋烏參、醬爆蝦年糕、碳烤子排、銅盤海上鱒、寧波老少蛋等，每道菜都堪稱是「功夫菜」﹗而一大鍋裝滿好料的「復興鍋」，相傳出自復興崗政工幹校，是民國40年代過年或畢業典禮時，兩蔣蒞校主持餐會的主菜，被稱為「一品鍋」。飯後甜點「猴菇芙蓉凍」也非常特別，以當地特產的猴頭菇，每日現採做成的限量手工點，奇妙滋味一吃難忘。
〈療程3〉靜觀 明池
一根紅檜枯木卓然挺立池中，營造出太古殘木印象，明池西北方的筆斗山則狀似筆架，相襯下，池子有如硯台、枯木化身為筆，這幅奇特景致，正是明池招牌風光。
明池又名池端，是半人工半天然的堰塞湖，池中除了枯木，還有涼亭、小島，島上栽種著落葉松和水杉等植物，樹形高低交錯、顏色夾子雜黃、紅、綠多彩，倒映在池面上，和不時飄過的白雲、山嵐，妝點出池面上的另一座迷人小島。
偶而劃破這一片寂靜池面的，是黑天鵝、綠頭鴨和鴛鴦，牠們自在優游、覓食，增添明池活潑生機。
雖然光是坐在明池邊欣賞天晴陰雨、清晨至傍晚的百變風貌，已教人沉醉流連，捨不得離開，但若是能暫時抽離，還會發現鄰近密林有另一片截然不同的美景：富春園、苔庭、石庭等，配合林木及地形規劃設計，遊走其間有如上山修行，每個空間互異其趣卻又相融相襯，巡遊一圈下來，彷彿也沾染一身禪意與雅趣。
〈療程4〉健行 神木園
咦，秦始皇、唐太宗、明太祖、元世祖，還有王昭君、楊貴妃、武則天、李清照，這些不同朝代的歷史名人為什麼會聚集在一起？連朱熹、蘇東坡、華陀等人，也來參一腳呢！原來，這些都是神木園中的千年神木。
神木園是目前所知全台最大的檜木神木園，裡頭有近百棵高齡的紅檜與台灣扁柏屹立，為了增加趣味、也讓遊客多點想像，有51棵分別依照樹齡以歷史名人名字命名。說也奇怪，這些被冠上名人名的神木，彷彿也多少和其人其事相關連，如編號8的顏真卿，整棵樹有如一支倒插般分開的毛筆；6號孔子神木旁邊纏繞著一大根名為「大枝掛繡球」的藤木，有如孔子拄著拐杖般；12號諸葛亮、13號武則天和15號王昭君的附近，山嵐陣陣飄過，更顯神祕……。
眾多神木中，有屬於它們的另類排行榜：最老神木是樹種為紅檜的孔子，樹齡約2567年；最年輕神木是扁柏出身的鄭成功，生於1624年，今年才392歲而已！最胖的神木是司馬遷，胸圍13公尺、胸徑4.14公尺，小輸它一些屈居第二胖的是顏真卿，胸圍11公尺、胸徑3.50公尺，兩棵神木都是紅檜，樹高也都是40公尺左右。
沿著山徑上上下下行，在解說老師妙趣橫生的說明下，不僅複習了一遍中國歷史名人榜，也了解更多隱身在神木園區中的各種奇妙動植物生態，而充滿森林能量的神木之旅，就在經過51號袁崇煥身邊後，完美劃下句點。
〈療程5〉住宿 林間木屋
如同「休」字是人加上木，如果能歇宿在這一大片森林寶地中，休養生息，想必更能獲得滿滿能量。力麗馬告生態園區有棲蘭山莊和明池山莊可供遊客住宿，兩者的房型均有歐式山莊和林間小屋，可依人數及喜好做選擇。從雙人房到8人房，不同房型提供同樣充滿芬多精的舒適房間。
為了不浪費周圍的山光水色，棲蘭山莊還設有環景套房，峽谷壯闊風景一覽無遺，連洗澡都可一邊泡澡一邊欣賞窗外美景。而明池山莊還擁有一間被稱為「生子房」的小木屋，房號1301，就建在明池神木旁，裡頭布置得有如歐美度假木屋般溫馨，據說有夫妻住過後就得子，讓想生小孩的夫妻趨之若鶩，訂房很搶手喔！
〈旅遊資訊〉
◆交通：
1.自行開車可從宜蘭市走台7線經員山、大同，再由北橫公路前往明池（台7線65.8K處）；或走台7甲至棲蘭山莊（台7甲線3K處）。
2.搭接駁車從台北至棲蘭來回每人600元；宜蘭火車站至棲蘭來回每人400元。洽詢電話：(02)25152128。
◆神木園區屬管制區，入園須先預約及繳費，洽詢電話：(02)25152128，轉3310。
◆套裝行程：即日起至12月31日，力麗馬告生態園區推出「暢遊明池3天2夜」、「棲蘭+翠峰湖2天1夜」等特色行程，詳情可上官網查詢：http://makauy.lealeahotel.com/。
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