身體的傷害主播邱沁宜吐真言：不是賺更多錢能換回

2026/08/16 07:03

前主播、東風衛視《單身行不行》主持人邱沁宜。（翻攝自邱沁宜臉書）前主播、東風衛視《單身行不行》主持人邱沁宜。（翻攝自邱沁宜臉書）

〔記者林南谷／台北報導〕「我們這一代的人，好像真的都太努力了。努力工作、努力賺錢、努力證明自己，怕錯過機會、怕留下遺憾，所以總覺得：再撐一下就好了。」前主播、東風衛視《單身行不行》主持人邱沁宜坦言，那個「再撐一下」，常常一撐就是好多年。

邱沁宜有感而發在臉書發文透露，身邊有些在外商工作的朋友，壓力真的很大，公司看的是數字、業績、deadline（最後期限），即使身體已經不舒服，該交的報告、該完成的目標，還是一天都不能晚，她說:「直到健康檢查一排紅字，才終於決定停下來。」幸運的，休息之後還能慢慢恢復，「但有些身體的傷害，卻不是賺更多錢就能換回來。」

走到現在，邱沁宜越來越明白一件事：「努力當然重要，但人生很多事情，不是努力就一定有用；方向很重要，選擇很重要，好時機也很重要，她認為很多時候拚命往前衝，以為自己跑得很快、很努力，後來才發現，有時只是在原地折返跑，講白一點就是：「瞎忙。」

離開電視台之後的這些年，邱沁宜也常提醒自己：「不要再用健康，去換那些其實沒有那麼重要的東西。」自己到了50、60、70歲，依然精神很好、走路有力、眼睛有光，還有體力工作、旅行、爬山，去做自己想做的事，「這才是真正的自由。」