47歲邱琦雯愛吃鹽酥雞為健康隔天默默做這事

2026/01/13 08:58

邱琦雯演技精湛，現在也到了要注意身體健康的時刻。（翻攝自邱琦雯臉書）邱琦雯演技精湛，現在也到了要注意身體健康的時刻。（翻攝自邱琦雯臉書）

〔記者林南谷／台北報導〕47歲本土劇女星邱琦雯演技精湛，現在的她似乎也到了要注意身體健康的時刻，12日在臉書曬出運動自拍照說：「首先關注的，肯定是健康，鹽酥雞還是愛吃，但第二天會默默吃的清淡，這不是膽小，是懂了健康的本錢需要經營。」

發文中，邱琦雯重點是「體力」，但她其實有點恐懼，「以前熬夜睡一下補的回來，現在一兩天沒睡好，整個人都變形了，網路文章說，女人最好的醫美是睡覺，睡飽真的會變好看，面相會比較溫和舒展起來，那種面相是養出來的，沒有淚溝老累浮腫樣、自己看了也很順眼。」

她外型亮眼，身材保持很好。（翻攝自邱琦雯臉書）她外型亮眼，身材保持很好。（翻攝自邱琦雯臉書）

邱琦雯也說，比身體變化更深刻的是心境，坦言以前會膽小怕衝突，沒什麼底線，被欺負、被傷害都覺得「忍忍就過了」，「但走到現在，突然就通了，只要我問心無愧，絕不去對不起人、傷害他人；對於那些過分的、無理的欺負我的人，也絕不再照單全收了。」

此外，邱琦雯也常跟老朋友聊天，發現大家觀念也都很接近，「我們不再急著解釋自己，也不會刻意要討好誰，反倒有一種『就是這樣了』的踏實。」她對這種感覺挺好的，同時理解世代在改變隨順因緣，目前比較渴求的是健康，希望每次的訓練都能精氣神滿。

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