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林芯儀練健美硬撐「一度罹胃痙攣」 一個月掛急診3次

〔記者侯家瑜/台北報導〕林芯儀今出席《Muscle Star自然之星》第二屆賽事時分享辛苦過程,透露初期每天僅吃一餐,後來調整為每日4到6餐、搭配重量訓練與有氧運動,才終於在8個月內練出小巧肩線,笑說:「女生增肌真的很難!」

唐振剛首次站上健美舞台收穫滿滿。(記者侯家瑜攝)唐振剛首次站上健美舞台收穫滿滿。(記者侯家瑜攝)

唐振剛透露首次站上健美舞台讓他收穫滿滿,更體會選手不為人知的辛酸,「10天前開始控制水分,現在幾乎沒口水,睡到一半會抽筋。」儘管過程辛苦,他仍全力以赴,尊重這個舞台。

林芯儀為登上健美舞台拚盡全力,備賽期間因嚴格飲食控制導致胃食道逆流,甚至1個月內三度因胃痙攣掛急診,讓人聽了心疼。她笑說雖然目前沒遇到搭訕,但推薦大家去健身房找帥哥,並提醒若想避免胃痙攣,飲食節奏一定要放慢、分餐進食,「這真的不是一天兩天的事情,是需要時間和毅力去養成的生活習慣。」

張傑(左起)、唐振剛、林芯儀、柯有倫、和夢多出席《Muscle Star自然之星》。(記者侯家瑜攝)張傑(左起)、唐振剛、林芯儀、柯有倫、和夢多出席《Muscle Star自然之星》。(記者侯家瑜攝)

這場由「南拳媽媽」張傑砸下1500萬元打造的健身盛會星光熠熠,柯有倫、唐振剛、夢多也共襄盛舉。在「大魔王」許家豪的指導下,眾星卯足全力秀出健身成果,展現完美線條。

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