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進入鄭仲茵為拍戲「3天沒闔眼」 宵夜重鹹吃大辣不忌口
鄭仲茵近來在節目上，分享因過勞而養成的壞習慣。（年代提供）
〔記者侯家瑜／台北報導〕演活多部反派角色、令人又愛又恨的「八點檔女星」鄭仲茵，近來在節目《樂活so much》上，分享因過勞而養成的壞習慣，她說趕戲時，早上4點收工是常態，甚至會忙到2、3天無法闔眼，疲勞時又容易有犒賞心態，宵夜重鹹大辣不忌口，導致肌膚快速老化，臉色黯沉、疲態明顯。
鄭仲茵平時鮮少喝手搖飲，她自嘲自己是「不喝則已，一喝就喝好喝滿」的類型，若要破戒，就是必點「珍珠奶茶全糖」，才有喝飲料的快感，晚上下班也必備宵夜，像是速食餐、鹹酥雞或鹹水雞，調味要大酸大辣才痛快。為舒緩疲憊，鄭仲茵偏好重口味飲食，這行為讓專家忍不住提醒，選擇堅果類的健康油脂，會比較恰當。
鄭仲茵自曝年輕時，滿是粉刺痘痘，猶如月球表面，只要熬夜膚況就惡化，嚴重時幾乎無法上妝，臉色相當黯沉讓她頭痛不已，鄭仲茵認為睡眠時間寶貴，怕麻煩所以一年敷不到十次臉，偏好「簡單保養」一瓶搞定即可，專家則建議常熬夜的人可以多喝豆漿補充營養、平衡內分泌。
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