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進入偶像劇之母變身「滾筒女神」 告別虛胖「視覺瘦」驚人體態曝光
〔記者李紹綾／台北報導〕「偶像劇之母」柴智屏將發行新書《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》，她自信表示，這套滾筒運動搭配正確飲食的系統，已經實驗了超過一百個以上的朋友證明有效，「這本書最重要的事，就是教你如何瘦。給我三個月的時間，認真地作，一定可以讓你有所變化！」
柴智屏從「偶像劇之母」搖身成為「滾筒女神」。（時報出版提供）
柴智屏談到，對於「瘦」的定義，不是追求體重變輕，而是要追求「視覺瘦」，她說：「如果你體重很輕，但是朋友眼中的你，總是覺得看起來肉肉的、泡泡的，那很抱歉，你這種情況叫做虛胖。」所以她要教大家，如何用滾筒瘦到好處、瘦得好看。
柴智屏盛讚「滾筒」是她心目中20世紀最偉大的發明，靠著一個滾筒，就能滾動身體的筋膜，幫身體排毒、促進代謝，而且還能減肥。像是旗下的藝人段鈞豪，身體長年受痠痛、水腫問題困擾，在她的滾筒「調教」下，3個月瘦了近10公斤。
柴智屏不追求體重變輕，而是要追求「視覺瘦」。（時報出版提供）
柴智屏在書中除了寫下自己的經驗，還親自示範全身包括小腿前側、後側，大腿前側、後側與內側、外側，以及臀、背、腰和胳肢窩共10個部位的滾筒教學，她建議大家每天花一個小時靜下心做滾筒，好好放鬆筋膜、和自己的身體對話：「一天一小時，聽起來好像很花時間，但十個部位平均一個部位也才花六分鐘。」她打趣表示蕭薔說「六分鐘護一生」，現在她要教大家每天為自己各個部位「六分鐘護一身」。
為了讓大家能夠更快學會如何「滾」，柴智屏還斥資六位數，以30人團隊、比照電影拍攝的高規格，3機錄製每個部位的滾筒教學影片，拍攝當天，她連續工作15小時，卻絲毫不見疲態，精神飽滿、氣色始終處於最佳狀態，就是「要瘦！就要滾」的最佳代言人。
《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》8月2日起在全台各大實體和博客來、momo、誠品線上、金石堂等網路書店全面上市。
