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進入（專訪）貝童彤飲食控制7年 竟成備賽《全明星》最大阻力
記者李依純／專訪
貝童彤加入《全明星運動會》第三季成為藍隊一員，是節目開播以來首位媽媽選手，她過去較少接觸運動，但「舞功」堅強，從16年前《我愛黑澀會》就展現超強實力，後來又多次參加職業國標舞世界大賽。貝童彤自認對自己的身體算了解，但好奇：「我很想看看我這十幾二十年來練舞學會的使用身體方式和體能，能不能運用到體育上。」
貝童彤是《全明星運動會》開播以來首位媽媽選手。（星恆娛樂提供）
為了維持身材，貝童彤一直很注重飲食控制，7年來習慣吃大量的青菜、少吃肉類、不吃澱粉，過年過節的大魚大肉，她只會淺嘗一口解饞，相當有自制力。不過這樣的飲食方式，成為她備賽訓練的阻力，「依照目前飲食習慣，我發現我會不停瘦下去，肌肉量留不住也長不出來，身體修復變慢」。
為了維持身材，貝童彤一直很注重飲食控制。（星恆娛樂提供）
肌肉量不夠，導致她不管做什麼運動都容易沒力，就算有舞蹈底子協調能力好、動作學得快，也會因為肌力不夠，沒辦法有好的表現。因此，她目前最大挑戰就是改變飲食習慣，多吃肉、多攝取蛋白質和其他足夠的營養素，「很難，因為我通常運動完都會食慾不好，吃不下，要隔個2、3小時才有飢餓感，但其實運動完立刻補充營養是最好的，變成我現在都要硬逼自己吃」。
加入《全明星運動會》後，心態調整對貝童彤來說是一大難題。（星恆娛樂提供）
另一方面，心態調整對貝童彤來說也是一大難題，因為她個性好強、不服輸，剛加入節目時，不只在意比賽輸贏，「隊內的比較也會讓我有點在意」。不過，經過2個多月的比賽和訓練，她自然而然地把隊友當成家人、朋友，慢慢沒了比較心態，「看到隊友好會替他開心，也因為自己想進步會去問他怎麼做到的，變成很良性的交流，不是帶有敵意的競爭」。
談到競爭心態，貝童彤招認以前在「黑澀會美眉」就很愛比較，但當時在意的東西都很外在，像是誰先梳化、誰排前面、誰穿裙子，「當下就是不爽，覺得莫名其妙，但現在回想起來只覺得很好笑，很小女生。」
