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進入（影音）驚人胸腹肌這樣練成 林昶佐囚徒健身菜單曝光
〔記者陽昕翰／台北報導〕「Freddy」林昶佐近期都是居家辦公，他休息時間不忘操肌，「在家基本上還是靠啞鈴跟利用牆壁或桌椅，做一些囚徒健身類型的鍛鍊」，並錄下一段靠牆「倒立」，做伏地挺身訓練三角肌及肩膀的影片。至於飲食部分？Freddy說：「基本上買到什麼就會吃什麼，以簡單為主，大多是水煮雞肉、牛肉片、魚肉、蔬菜。」
林昶佐居家辦公，鏡頭下都穿短褲。（出日音樂提供）
林昶佐在家健身，做伏地挺身要訓練三角肌及肩膀。（出日音樂提供）
身為立委的Freddy，平常在家只要參與視訊會議，秉持過往工作一貫筆挺襯衫、戴口罩的造型，鏡頭外的他其實下半身都穿短褲、拖鞋，成了個人風格明顯的「昶式居家OOTD」。
提到這段時間WFH心得？Freddy坦言，居家辦公反而工作時間更長，常常凌晨接緊急電話到深夜，然後處理各種大小跟疫情相關的醫療及諮詢問題，幾乎都從早忙到晚。此外，照顧女兒米魯也是WFH的重點工作，時常要一邊開會，一邊勸導女兒不要入鏡，他笑說：「很感謝同事們的諒解及包容。」
林昶佐在大港開唱唱到忘情，嗨到脫光上衣。（出日音樂提供）
閃靈樂團推出現場LIVE專輯《台灣閃閃爍》，影片在官方YouTube上線，先前實況影片在全球首播，閃靈團員也同步上線與全球樂迷聊天。團長Doris表示：「台灣跟大家一起努力抗疫，等度過這個疫情難關以後，歡迎大家來台灣。」
閃靈推出現場LIVE專輯《台灣閃閃爍》。（出日音樂提供）
Doris在加強居家防疫這塊非常重視，他表示：「幾乎一小時就噴酒精一次，然後家中任何人如果有出門，回來一定要把外衣全部換掉拿去洗，背包、手機、隨身物品都要立刻消毒，而且不止是要洗手，最好是馬上洗澡。」
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