二伯公開生產後體重 超驚人數字嚇壞網友
〔即時新聞/綜合報導〕YouTuber二伯與蔡阿嘎結婚後生下兩個寶貝兒子「蔡桃貴」與「蔡波能」,她也經常在自己的IG與頻道上分享日常生活,日前二伯發佈一支關於瘦身的影片,大方向粉絲公布體重與「沒壓力減肥法」,實際測試4個月下來瘦了6公斤,讓她忍不住表示真的超有感!
二伯拍影片公開自己的超有效減肥方法。(翻攝自IG)
二伯在影片中表示,自己的身高153公分,結婚前的體重是39公斤,在懷蔡桃貴之前也保持在42~43公斤,不過在生完兩個兒子,尤其是在停了母奶之後,體重直接來到巔峰的50公斤。
因此二伯開始運動,重訓、上團體課、跳TABATA樣樣都來,不過她也表示,若是沒有控制飲食,只有單純運動的話根本不會瘦,因此還要堅守飲食的4大原則,首先是要戒掉拿鐵,若是真的很想喝就以黑咖啡替代,此外,少吃炸物、少喝飲料、多喝水才是減肥成功的必要條件。
看這支影片後網友紛紛留言表示:「就算是50公斤二伯看起來還是超瘦」、「這集真的好激勵喔,要向妳學習」、「我人生的底峰都沒有50了」、「50公斤就是巔峰了?」
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