晴時多雲

限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

開工症候群上身 鮮肉主播收心法寶有難度?

今天是開工上班日,「收心」是門大學問。(翻攝自黃家緯臉書)

〔記者林南谷/台北報導〕今(17)天是春節連續假期後的第一天開工日,上班族恐會提不起勁、倦怠,或頭痛、腹痛,甚至有些人會焦躁、憂鬱,這就是所謂的「收假症候群」。一早,三立新聞台「鮮肉主播」黃家緯也哭喊開工收心非常痛苦。

黃家緯說,連續假期過後,最難的事就是收心,「讓我來幫助大家,把你們的心一一收伏」,笑說今早起床好困難,所以下班決定先去跑個一萬公尺,而這正是他「收心」好方法,只不過,跑一萬公尺談何容易啊?

至於如何「收心」,有精神科醫師提供妙招,例如可在收假期一、兩天前開始調整正常作息,避免熬夜以及就寢前1小時儘量別使用3C產品;另外,可把放假時的凌亂房間好好整理,並把衣服洗滌乾淨,透過物品歸位讓自己的心情慢慢沉澱。

稍早,黃家緯笑說他跑一萬公尺,其實不是為了「收心」,而是過年期間暴飲暴食,足足胖了3公斤才下定決心減肥啦!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由娛樂】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。
今日熱門
載入中