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進入3個方法訓練膽子 作家呂如中秘招很管用
知名作家呂如中。（翻攝自呂如中臉書）
〔記者林南谷／台北報導〕知名作家呂如中日前在街上，看到很多學生抱著捐款箱大聲募款，他認為這真是一個好方法，「不僅助人作公益，還可以訓練膽量。」
呂如中透露有粉絲私訊問他，如何才能訓練膽子？他回問對方：「1.你下了多少決心擺脫說話小聲及膽怯；2.你用了多少努力改變說話習慣和表達方式；3.你有沒有逼自己在現實生活中反覆練習並修正？」
他建議，先在人群中不怕被注視，以及讓遠方的路人聽得清楚你在說什麼，「反正沒人認識你，卻練出了肺活量。」呂如中也認為，可以前往弱勢團體內部擔任義工或志工，因為身旁多是需要被幫助的人。
「在那環境的語言表達成就感，可能高一些些，然後再慢慢地多和有障礙朋友溝通，先學習接觸不同人，再磨耐心」，呂如中堅信在那環境裡，大家不會笑你；若笑你，也是因為你的愛心付出而微笑。
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