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進入廖慧珍幫母翻身促減肥決心 靠2招狂甩25公斤
廖慧珍為減肥曾聽信偏方喝木頭水。（TVBS提供）
〔記者李依純／台北報導〕瘦身有成的廖慧珍與小禎日前上TVBS《女人我最大》分享減肥經，廖慧珍出道以來都是圓潤體型，還曾胖到117公斤，不過她近日靠著運動及調整飲食，成功鏟肉25公斤。廖慧貞透露減肥動機，是看到媽媽脊椎開刀，幫媽媽翻身時，想到自己這麼胖，以後沒人翻得動她，才決定減肥。她還曾聽信偏方，從南部扛木材回來，連喝3天「木頭水」，結果完全沒效果，直到嘗試每週固定運動才漸漸有成績。
小禎瘦身有成還沒復胖。（TVBS提供）
小禎同樣靠運動及飲食狂瘦40公斤，至今過了2年多都沒復胖，她說：「雖然瘦身時也是會吃小火鍋，但吃2口就會停止，因為想到多吃2口就要多做運動，平常做運動一小時，頂多消耗400多卡，其實很少，所以一定要搭配飲食。」她現場也分享訓練大腿肌的方法，並和想減肥的觀眾呼籲：「我今天就是穿一般衣服，沒穿運動服，就是要讓大家知道隨時都可以運動，不要找藉口了。」
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