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進入陳珮騏極爽減肥法曝光 「不忌口+天天吃宵夜」變超瘦
〔記者李依純／台北報導〕陳珮騏因長年拍攝八點檔，身體狀況一度亮紅燈，她經過長時間休養後，現已恢復健康。42歲的她，身材保養得宜，但她日前上TVBS《食尚玩家-歡樂有夠讚》，自爆其實天天吃消夜，但食物只選蔬菜和肉，更強調晚餐和消夜絕不碰澱粉，再加上戒糖，對控制身型就有很大幫助。
陳珮騏雖然天天吃宵夜，仍保持好身材。（TVBS提供）
陳珮騏認為減肥最重要是，需滿足自己口腹之慾才能持之以恆，尤其有些人發現自己瘦下來後又開始恢復以往飲食習慣，就很容易陷入溜溜球效應。近年體重控制得宜，陳珮騏分析：「因為我不忌口，只是做飲食分配。」白天她想吃什麼就吃，但晚餐和消夜時段絕不碰澱粉，另外戒糖也很重要。她表示若戒掉糖分，對控制體重和身型也有很大幫助。
提及情感，陳珮騏自認容易感動，笑說：「其他地方我很聰明，但感情這一塊我超笨。」只要男生記得買她愛吃的食物，或記得生日，她就會很感動。她舉例某任男友會在她收工後幫忙按摩小腿，按摩到女生睡著，貼心舉動讓兩人交往了很長時間。
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