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Melody自爆女兒跟不同男生牽手凍齡追求快狠準

2019/07/26 22:33

〔記者許世穎／台北報導〕凍齡女神Melody剛從美國帶2個女兒放暑假回台，今（26）為Belle Vie細胞抗衰spa館開幕站台，花許多時間在健身及養生的Melody，直說最近發現「快、狠、準」的瘦身保養方法，就是冷凍艙spa，「進冷凍艙3分鐘，感覺效果跟跑步30分鐘一樣，消耗許多卡路里！」

Melody大方分享凍齡秘密。（Belle Vie提供）

提到每年夏天都會帶孩子去美國過暑假，Melody透露今年帶女兒們到了猶他州，在大自然景觀玩得不亦樂乎。她說這同時也是她跟女性朋友、大學同學相聚的「放風」假期，朋友們看到她，都異口同聲問「怎麼可以維持青春凍齡狀態？」她表示，除了台灣氣侯比較沒有那麼乾燥，自己本身的保養也很重要。尤其固定運動，無論有氧、重訓、展伸拉筋、打拳，都是維持體態的方法。

至於運動多了，身體難免疲累，這次回台也發現風行歐美的冷凍艙spa、細胞艙spa的最新機器已引進台灣。Melody說試過之後發現，可以讓身體新陳代謝快速、排毒、瘦身、消耗卡路里。「做完冷凍艙spa後，身體很涼、很舒服，長途旅行，搭飛機的疲累，一掃而空，原本因為時差，剛回來時，沒睡好，做完spa後，讓我一夜好眠」。

Melody大讚冷凍艙spa，瘦身保養「快、狠、準」。（Belle Vie提供）

而和女兒一起過暑假，Melody說雖然非常累，但算是「甜蜜的負擔」，尤其再過幾年孩子就要邁入青春期，讓她覺得要珍惜現在孩子還黏著父母的時光。她也開始幫女兒做一些青春期前的「心理建設」，更驚訝發現，每次去學校接女兒，她們都跟不同男生牽手，「尤其是小女兒，一年級就會跟不同男生牽手，而且表現得很自然！」結果一問之下小女兒說是Melody教她要跟每個人都很好，「所以我就沒有拒絕他們，跟每個人都牽手。」她了解女兒心態後就沒再多過問。

這次去美國，她跟2個女兒及友人，去猶他州山上攀岩，本來以為朋友只是帶她們去爬山健走，沒想到爬到山上後，需要攀岩下山，「我有懼高症，嚇得花容失色，但帶兩個女兒在旁邊，我必須裝作很鎮定，而且我想鼓勵女兒必須完成這個任務，當我看到自己7歲女兒，被專業教練指導，攀岩下山，挑戰身體極限，令我非常感動，真的是人生難忘的經驗，我自己最後克服恐懼，完成任務。過程很緊張，但我跟女兒經歷攀岩，身、心、靈都成長了」。