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(影音)曾莞婷維持46公斤腰瘦體重 一過警戒線早餐這樣吃

〔記者邱巧貞/台北報導〕本土劇女神曾莞婷出席醫美診所活動,坦言因為工作上需求,要讓自己保持在最好狀態,也在醫美尋求到很好的方法。

曾莞婷出席醫美診所活動。(記者陳逸寬攝)

她笑說自己剛出道時臉圓圓的,最胖時體重52、53公斤,現在維持在46公斤,基本上,每天起床喝一杯溫熱的豆漿,補充蛋白質,不太吃澱粉、也幾乎不吃麵包,剛好本身也不愛吃甜食。對於體重非常計較的她表示只要多個0.5公斤,就處在警戒狀態,開始控制飲食,早上只吃豆漿搭配兩顆水煮蛋及香蕉,直到回復理想體重。

曾莞婷靠搖呼拉圈維持小蠻腰。(記者陳逸寬攝)曾莞婷對體重十分在意。(記者陳逸寬攝)

在維持身材上,曾莞婷說平日沖澡時會用熱水停留在胸部較久一點,之後按摩順道檢查,倘若有泡澡,雙腿浸泡熱水至少5分鐘,再搽上乳液按摩,每晚也會抬腿15到30分鐘,平日拍戲忙碌的她甚至經常邊抬邊睡,直到腿麻才放下來,而她最有自信的腰部曲線則是靠著搖呼拉圈維持,平常看電視時也隨時做抬手加扭腰的運動。

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