〔文／塔羅女巫 傅子綺〕

一個諮詢者對她的孤獨感到絕望，她說：「我都不知道自己已經有多久沒收過花了。如果不是那時我出了車禍，男友跟我分手，現在我已經結婚了，也不會像現在這麼痛苦、這麼孤獨！」生命中有些無奈是我們難以解釋的，我們只知道它發生了，沒有選擇，不能重來，時光不能倒轉，也不能轉嫁到別人身上，怨天怨地也沒有用，因為命運就是讓你碰到了。人生面臨某些無奈的選擇時，是真的很無奈，還是自己限制了自己，導致沒有看到新出路的機會？（圖／達志影像）

Facebook首席運營官桑德．伯格的丈夫兩年前意外死亡，這對她是很大的打擊。為了走出這個痛苦，她必須進行自我療癒。心理學家告訴她，當不幸的無奈發生時，我們總以為這個災難是針對「個人（Personalization）」的，會發生這件事都是我自己不好；更會認為這個災難的影響是「大範圍（Pervasiveness）」的，這個不幸會影響我一生，所有事都慘了；最後是認定這影響將是「永恆（Permanence）」的，會影響我一輩子。

對自己某一項不幸的哀號，就像這件事影響了整個人生，因為這件事，我們將永遠萬劫不復走不出來。

請繼續往下閱讀...

其實心理學家鼓勵我們，對於「單一」悲劇，它只是昭告我們「這項選擇」的第一（最佳）優先選擇走不下去，不代表其他人生面向走不下去。而且就算「最佳選項」走不下去，我們也可以有「其他選擇」，儘管那不是最佳選擇，然後要「承認並認可」第二選擇其實也不賴，心中迎接並歡迎第二選擇成為我們人生的一部分。

人生有很多慾望，有些慾望的祈請其實是建立在社會價值的標準上，比如說結婚、生子、富有，但這些不見得是本質自己的選項，這點一定要認清。不過更重要的是，就算我們慾望清單中的選擇，無法得到我們心中屬意的第一選項，我們也要有「第二選擇不見得比第一選擇差」這項認知，並不一定有那麼多無可奈何，這也是一個選擇，甚至可能是以前我們在有限的角度當中沒有看到的出路。

段標：＜測驗開始＞愛的直覺 選張牌

你是否也面臨某些無奈的選擇？是真的很無奈，還是有其他角度跟出路，但自己限制了自己，導致沒有看到新出路的機會？以下A、B、C、D四張塔羅牌，請憑你的直覺選張最符合你心境的牌，再來看看對應牌卡的解說。

A、力量（塔羅牌卡提供／傅子綺）B、隱者（塔羅牌卡提供／傅子綺）C、星星（塔羅牌卡提供／傅子綺）D、錢幣7（塔羅牌卡提供／傅子綺）

■選擇A的你

對應牌卡：力量牌

你有驕傲的靈魂，所以當痛苦無奈來襲，你不會對別人承認這是痛苦，甚至你會壓抑這份痛苦，所以你可能心靈哀傷，卻不會求助。其實痛苦就是痛苦，承認自己被打擊並不丟臉，你可以找好友抒發心情之後再出發。不過你的優點就是你會忽略痛苦，找別的事情來轉移目標，這也是你求生的能力，但還是勸你正視痛苦，更認識自己，並適度地感受自己是活生生有感情的人。

■選擇B的你

對應牌卡：隱者牌

你很容易承認打擊，而且哀傷時就會覺得世界崩潰，容易因為一件事就影響整個心情。你總是覺得自己很脆弱，往好處想，你懂得求助，心情也可以被紓解。但你應該告訴自己，自己沒有想像中脆弱，就像感冒一樣，你得過一次感冒身體就變堅強了。不要那麼強調「受傷了」，把傷痕或打擊當做生命中的必然，這對誰都是一樣會發生的，讓自己更能以「平常心」看待打擊，不要放大它，打擊就沒那麼可怕了。

■選擇C的你

對應牌卡：星星牌

你比較可以樂觀地看待考驗跟打擊，不是忽略它，而是看到這件事情給你的啟示。當然難免也會有虛弱或是被打擊的時候，可是你會比較這件事跟生命中其他事情的比重，因此你會平衡地調整這件事情對自己的影響。簡單講，你比較容易接受「其他選擇」，不管願不願意，你知道怨天尤人並不會改變這樣的處境。

■選擇D的你

對影牌卡：錢幣7

你比較容易「經濟化」地評估得失，每件事都有一個心中的經濟價值，有些數字很重，有些無法估計，但你可以去掉「情感」的干擾，這樣反而簡單，但是就是太物質了，跟物質有關的打擊，你就看得很重，有時你有點無情，少了人味。

建議你偶爾可以重拾過去單純歡笑、簡單吃飯的日子，人生選擇可以可愛一點。否則雖然你看起來不會受打擊，但你也覺得不容易快樂。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法