懷孕4月才46公斤六月公開「什麼都吃」菜單

2016/03/02 17:26

六月透露，懷孕至今仍維持在46公斤的體重，驚人數字讓許多未婚少女崩潰。（翻攝自六月臉書）六月透露，懷孕至今仍維持在46公斤的體重，驚人數字讓許多未婚少女崩潰。（翻攝自六月臉書）

〔娛樂頻道／綜合報導〕「六月」蔡君茹和老公李易結婚5年，育有超萌兒子「Star」，日前六月開心宣布好「孕」到，腹中已有4個月大的女娃，常在臉書分享育兒資訊的她，今天也透露，懷孕至今仍維持在46公斤的體重，驚人數字讓許多未婚少女崩潰，直呼要去「面壁」。

39歲六月挺著4個月孕肚還能維持曼妙身材，令人稱羨。（翻攝自六月臉書） 39歲六月挺著4個月孕肚還能維持曼妙身材，令人稱羨。（翻攝自六月臉書）

39歲的六月挺著4個月孕肚還能維持曼妙身材令人稱羨，但她透露，自己為了維持身材可是下了不少功夫，研究出健康、適合自己體質的食譜。因為六月在冬天懷孕，早餐方面，她說陰天時吃熱麥片，出太陽的日子則吃穀片加無糖溫豆漿，再加根香蕉，預防懷孕後期抽筋。

六月和老公李易結婚5年，育有超萌兒子「Star」。（翻攝自六月臉書）六月和老公李易結婚5年，育有超萌兒子「Star」。（翻攝自六月臉書）

因為孕期維持比孕後運動瘦身輕鬆，六月吃飯有自己一套準則，除了堅持「少油、少鹽、少糖」，她說自己什麼都吃，但「什麼都不多吃」，重點在於分配，「中午大餐、晚上就清淡、今天狂吃、明天就少吃」，懷孕期間她不節食也不放縱大吃，理解自己的身體狀況後，找出最適合自己的吃飯方式，不靠食補、孕期維他命也能維持健康好身材。