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進入（影音）獨家專訪 邰正宵教你回春凍齡
〔記者劉衛莉／專訪〕邰正宵從不諱言師叔李小龍是偶像，師公葉問更是他尊敬的武術大師，就因這股對武術的熱情，讓他小時候的心願不是當醫生律師，「而是想開家武館，拿個武術擂台比賽大獎」。
邰正宵從小習武，熱衷練詠春拳。（記者陳奕全攝）
這個心願卻在邰正宵來台念書，又在歌壇走紅後愈來愈遠，跟當初習武的師兄弟也都斷了聯絡，「唯一有聯絡的師兄就是我哥了。」他笑說，是哥哥先去學詠春拳的，「但他沒有我的熱情，很早就不學了。」邰正宵承認習武很苦，自己也差點退學，如今兄弟倆當年一起練拳的日子，反而是邰正宵美好的回憶。
這麼多年來邰正宵持之以恆的練功沒荒廢，反而因為這幾年有關葉問的電影不斷開拍，他是葉問「正牌徒孫」的身分一再被提起。「對我來說，詠春拳不只是防身，還有養身、放鬆等效果。」他透露，開唱前在休息室他會打一下詠春拳入門的「小念頭」，身體整個打通後，連聲音都打開了。
邰正宵外表看起來比實際年齡49歲年輕許多，他認為應該跟練拳有關，「小念頭可以舒展身心、保持年輕，其中一招『一攤三伏手』更能鍛練耐心，速度要慢，肩膀、手腕的力量很重要」，笑說小時候血氣方剛，練這招很難熬。
「現在懂得它的好處，早上練可以達到深呼吸效果，練多久都可以，會感覺出門前整個人都回過神了。」晚上結束工作，他再打個詠春拳後段2、3節，因為動作要大、速度要快，打完後感覺一整天的疲憊都排除掉，睡得特別好。
邰正宵小時候的心願是想開家武館。（記者陳奕全攝）
邰正宵每天練拳健身，還可以保持年輕。（記者陳奕全攝）
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