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孕期第二階段最棒的事 隋棠:XX強度回復

隋棠今天分享懷孕第二階段最棒的事情。(擷取自Instagram)

〔娛樂頻道/綜合報導〕34歲藝人隋棠今年1月升格人妻,又迅速在臉書公佈懷孕喜事,讓粉絲驚喜連連,繼上次與老公遊高雄,穿著性感薄紗大秀美背,被網友誇讚是「最性感孕媽」。

粉絲大讚懷孕還是很美。(擷取自Instagram)

今天隋棠在Instagram與粉絲分享懷孕第二階段最棒的事情,寫道:「孕期第二階段最棒的事情是可以回復到懷孕前運動強度的50-60%了。目前的我每天運動一個半鐘頭,一樣先有氧,只是從跑步50分鐘降為快走30分鐘,接著背臀腿腹部重訓,一樣重量要減半,最後伸展。每次結束身體都非常舒服。如果本來就有運動習慣的女孩還是應該配合身體狀況動動。對於孕期的水腫,精神,和背部不適效果都很棒。」粉絲直誇很美,卻也貼心提醒隋棠:「要好好照顧自己與小寶寶」。

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