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進入【兩性異言堂】〈婚姻幸福學〉老公頻施暴 嚇壞新婚妻
圖／達志影像
文／心理諮商師 張璇
媛媛和小毅新婚兩個多月，婚前說好由小毅支付家庭基本開銷，婚後他卻出爾反爾，堅持家庭支出應該共同分擔。最近在連假中雙方又為了錢的事大吵，因為一言不合，小毅很大力地推了媛媛幾下，媛媛嚇壞了，趕緊躲進房間並反鎖，小毅在門外大聲咆哮又拿金屬器具捶門，逼得媛媛只好叫警察。
小毅的瘋狂舉動令媛媛很害怕，上個月吵架時小毅也曾摔東西和突然大吼，那次他答應過，以後不論多生氣都不會再這樣，但這陣子又發生了。雖然小毅不斷為自己的失控道歉，但幾次的暴行已令媛媛一想到就怕，這幾天都回娘家住，小毅苦苦哀求她不要離開，但媛媛還是擔心自己哪天真的會出甚麼事。
言語攻擊行動控制 藉暴力鞏固角色地位
婚姻暴力的形成有許多不同因素，有些專家主張是夫妻關係不和諧和溝通不良所致，有些則認為一方使用「暴力」，常是因為害怕自己的權力被剝奪或受威脅，而以暴力手段來鞏固自己的角色地位。
親密暴力常涉及權力控制，不一定是以身體暴力的形式呈現，也有些人用情感／情緒、語言或行動控制來對伴侶施暴。在各種不同形態的親密暴力案例中，經常都會見到「緊張－施暴－甜蜜」的循環，也就是在暴力之後，隨之而來的常是一段想要修補關係的甜蜜，比如昂貴的禮物或深情的話語等等，當事人常因為對方又回過頭來對自己好、請求原諒，就又會給他／她機會。
如果涉及言語暴力或心理操控，不少受傷的當事人會認為陷入這樣的情境可能是自己的錯，因自信心一點一點被摧損，久而久之，也愈來愈無力離開。
親密暴力危險評估 依程度審慎處理
許多危險情人／配偶，平時在外人面前都是個好好先生／小姐，只有親密愛人才看得到他／她突然抓狂、翻臉的一面。常見的失控指標，是「放話威脅」、「想全面控制伴侶」和「較缺乏同理心」等等，但這還是有輕重程度之分。目前常使用的親密暴力危險評估表，依危險程度區分為「高度危險」、「潛在危險」和「注意危險」3大類。
一般來說，「高度危險」類型的伴侶，已常有跟蹤、騷擾、監控行為，或不時揚言恐嚇如果分手／離婚就要自殺或毀掉對方。其性格上較易怒、有暴力傾向、控制慾極強、疑心病重，有些有酗酒或吸毒的習慣。如果發現自己的伴侶已經是高度危險類別而很想提分手，一定要審慎處理。
至於「潛在危險組」和「注意危險組」這兩大類，多是吵架時比較容易情緒激動或善妒的「類危險情人」，這些人常有低自尊、沒安全感和不知如何處理焦慮的困擾。如果評估後屬於潛在危險組，且願意接受專業協助，更深入探索、面對分離焦慮與自我議題，學習正向的人際互動模式和情緒控管，那麼另一方或許不一定要急於分手。
冷暴力進行精神傷害 言語貶低打擊受害者
「親密暴力」在伴侶關係中就像顆不定時炸彈，型態上，除了肢體暴力，還有精神上的不法侵害。「精神上的侵害」包含言語攻擊、心理虐待、性騷擾和經濟控制。近幾年常聽到的「冷暴力」，也屬於精神侵害的其中之一。舉例來說，莫涵的先生常在外人和親友面前訴苦，到處抹黑妻子，讓大家覺得莫涵有病、蠻橫不講理，造成她極大的痛苦，最近經常作噩夢，也常因必須勉強自己配合對方種種要求而胃痛、出現內分泌失調症狀，加上常被誤解又難以解釋，已不知該怎麼面對其他人，更不確定是自己有病還是對方為了便於控制而不斷傷害她。
言語暴力和心理虐待者最常用的辦法，就是讓受傷害的當事人認為自己才是問題的源頭，藉由貶低打擊受害者，來掩飾自身弱點、提高自我優越感和滿足控制慾。
由於精神侵害不見傷、血，形式較隱蔽、模糊，發生在伴侶之間，經常被當作伴侶吵架的常見反應，而忽略它對身心造成的傷害。正因為精神虐待、行動限制和心理操控不同於肢體暴力，在證據的蒐集上常有些難度而不容易證明，加上常涉及心理操弄，當事人的自尊常受到貶損甚至受周圍的人排擠，而容易自我懷疑，甚至子女或親友、共同的朋友也可能會被誤導而一起指責當事人，所以需要更去覺察和相信自己的感受是真實的，對對方有強烈的畏懼感也是合理的，不再以「對方只是控制慾比較強」自我催眠，或因「沒有人會相信我說的話」而不敢求助。
婚姻暴力是痛不是愛 應及早尋求專業協助
如果因對方長期過多的控制、辱罵或威脅而身心明顯有受創症狀，自行撥打113通報或尋求法律保護並不算反應過度。然而，想抵制伴侶言語暴力或精神侵害的攻擊，除了尋求法律保護，最重要的還是要「認清被掌控的事實」，透視對方的行為模式，才能展開自我防禦。
自助方法首先要調整應對方式，停止為自己辯解，因為任何的解釋或辯護，只會讓自己更難退出對方的遊戲。接下來則是將危機攤在眾人面前，尋求外界的奧援，尤其是家人好友的陪伴和支持。即使目前的情況還不算太嚴重，最好能在輕微階段就接受專業的介入，協助雙方更有勇氣面對親密關係和個人內在的困擾。
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