即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

丁寧瑜伽嚴訓 吳忠明抖腿操肉

2011/02/09 06:00
吳忠明在丁寧監督下,抬腿操肉頻頻發抖,右為林凡。(記者胡舜翔攝)

記者陳慧玲/台北報導

林凡、吳忠明在春節期間都嚐到不少美味年菜,年後急甩肉,特別向丁寧請益練瑜伽,丁寧秀出船式、樹式等多樣瑜伽動作,幫助兩人縮小腹,不讓過年期間的口腹之慾在身體上留下痕跡,雖然操得很辛苦,但林凡、吳忠明獲益良多,對瑜伽都有新的體認。

林凡尾牙抱42吋電視回家

過年前林凡忙宣傳新專輯「眼淚流回去」,沒想到電台尾牙手氣旺,竟然抽中42吋液晶電視,開心送給外婆當過年禮物。吳忠明努力創作,今年也想出唱片。兩人過年都玩得開心,林凡和家人去看太陽劇團的演出,吳忠明則陪媽媽享受田間生活,也和哥哥體驗「幸福列車」之旅,隨興開車四處去玩。吳忠明排行老六,他搞笑說:「我媽比較好色,很會生。」

過年不忌口 瘦身頻發抖

春節期間,林凡吃到外婆做的獅子頭、糖醋魚,讚不絕口。吳忠明則說:「我瘋狂愛吃甜年糕,不吃對不起自己。」但享用美食後,最怕身材走樣,林凡看起來纖瘦,但她說:「我最怕屁股和大腿發胖。」吳忠明則憂心說:「我的骨架大,臉也很容易胖。」

丁寧指導林凡和吳忠明瑜伽,幫助兩人瘦身大作戰,練船式動作時,腹肌、大腿都要用力,吳忠明雙腿提高還會頻頻發抖。林凡以前學過皮拉提斯,基礎不錯,吳忠明則是初體驗,他認為雖然很操、很累,但可重新認識身上的肌肉。

看到林凡、吳忠明領悟力強的好表現,丁寧誇說:「還好我的學生不是你們,否則我就沒錢賺了。」

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入娛樂頻道粉絲團
TOP