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何潤東魔鬼特訓 AK自討苦吃

2010/12/22 06:00
■何潤東嚴以律己,幫AK做魔鬼特訓時,把陳奕操得唉唉叫,左為沈建宏。

記者陳慧玲/台北報導

「Peter」何潤東日前與師弟AK赴馬來西亞參加電視台主辦的演唱會,AK趁機向他討教健身密技,希望把身形練得更壯。沒想到是自討苦吃,Peter以魔鬼特訓操他們,把兩人整得腰痛、背痛,叫苦連連,陳奕苦笑說:「我隔天起床後發現自己好像殘廢了!」

陳奕姿勢不精準 叫苦連天

首次在8萬人演唱會上表演,AK非常興奮,但大馬行最難忘的是和Peter一起健身的痛苦經驗。陳奕自覺跟師兄比,足足差了兩個size,激起他健身的慾望。「但P哥說我手臂的二頭肌、三頭肌線條都不錯,比例OK。」所以Peter訓練他加強胸肌、背肌的厚實度,指導他擴胸、伸展的正確姿勢,「讓我了解如何挺胸才不會傷到脊椎。」但因Peter要求嚴苛,做不精準過不了關,才會讓陳奕喊苦。

沈建宏 難忘兒時被當啞鈴舉

沈建宏難忘小時候被Peter當成健身工具的趣事,「P哥總喜歡把我一把抱起,好像舉啞鈴一樣鍛鍊手臂,但我長大胖了,他也舉不動。」他也希望擁有師兄那性感的胸肌、腹肌。他誇師兄對健身很堅持、有毅力,「覺得要有自虐狂的心態,才能瘋狂健身。」Peter也告誡他:「上健身房一定要當成對自己最嚴厲的挑戰,否則會因為吃不了苦,還沒達到自己的極限前就放棄了。」

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