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安溥育兒瞎操心 親妹教一招減壓

2024/03/08 05:30

安溥分享消除育兒壓力靠承認自己「我就爛」。(公視提供)

〔記者林欣穎/台北報導〕歌手安溥擔任公視《誰來晚餐15》來賓,第一次到粉絲家吃飯,大方聊起與父母的相處,她分享,不要一直想勸對方改變想法,反而更能相處。

安溥提到以前會希望爸媽不要擔心她,後來轉念開始提醒爸媽要常常關心她,如果沒有收到父母的關切訊息,還會主動打電話問他們為什麼不來關心,她認為掛心兒女反而能成為父母的生活動力。

提到育兒話題,安溥說兒子已4歲,她也變成一個愛操心的媽媽,後來發現焦慮不是辦法,該學習對孩子放手。

至於該如何調適轉換「母親」角色?安溥坦言去年的心得是,調適有時候沒有用的,反而是這兩年因為妹妹也在帶小孩,常常跟她討論,開導她有時候笑著對全世界說:「我就爛。」只要能夠坦然地開口承認,她發現在說出來的那一瞬間,有些心魔就會被消除了一點。

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