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55歲蕭薔三寶養心 倒立一字馬

2023/12/13 05:30

蕭薔靠瑜伽維持體態。(珍世美學慈善基金會提供)

〔記者李紹綾/台北報導〕蕭薔慈善年曆邁入第28年,2024年主題為「珍世雋永」,她這回分享精靈女神的秘辛,透露藉由「三寶」瑜伽、書法、園藝,日日養心、滌心、舒心,抒發瀟灑快意人生。

蕭薔展現高難度的倒立空劈一字馬。(珍世美學慈善基金會提供)

蕭薔在年曆裡,展現高難度的側身、臉貼地一字馬瑜伽體式,彷彿可以傾聽大地的聲音,柔軟更勝以往,有人說練習瑜伽可以使人永保青春,蕭薔笑說:「心柔軟了,身體也會隨之柔軟,不一味追求高體,而是自在舒服的生活態度。」

蕭薔55年的流金歲月,膚如凝脂,身形體態宛如少女,攝影團隊打趣說:「愈拍愈年輕,過幾年要拍嬰兒照了。」對蕭薔來說,快樂很簡單,做賞心悅目的事,她在住家空中花園裡,種滿了茶花、桃花、櫻花、桂花等,一年四季花香不斷,如置身世外桃源,但她卻說:「它們的美是我正好經過而已。」

談起保養方式,蕭薔認為養心才可貴,恐懼會吞噬一切所有,只有把心順好,理好,面對生老病死可以無所懼,「心舒坦了,身體安康不難。」

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