〔記者李依純／台北報導〕全球疫情嚴峻，國際體壇賽事停擺，網球好手詹詠然因此從球拍改拿筆桿，將球場內外的人生故事與心理層面，寫成新書《你已是你所需的一切》，她日前上廣播節目分享訓練過程背後的故事，自曝趨近「變態」的紓壓方式。
詹詠然習慣在比賽結束後浸泡冰水，藉此紓緩肌肉痠痛，她認為比起泡熱水，冰水更能促使肌肉消炎，達到舒緩功用，也不諱言因為身心的疲累加上冰水效果，每次下水就像被針紮一樣，「但只要撐過2分鐘就能適應了」。
詹詠然更笑稱，第一次面對腳上過度摩擦的血泡，害怕到不敢讓醫護人員替她鑽出血水，只能不停抓腳，但現在久病成良醫，會在自己球袋裡放器具，「再出現這樣的狀況，我就自己鑽」，讓主持人汪用和佩服不已。