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《人物專訪》王欣晨極端瘦身愛熬夜 20歲就健康亮紅燈

2020/11/09 05:30

王欣晨的生活習慣讓她健康亮紅燈。(記者陳逸寬攝)

記者吳孟倫/專訪

20歲的王欣晨曾到南韓當練習生,個性樂天的她在高壓環境下也不覺得辛苦,笑說:「這是我喜歡的事情,不會覺得是壓力。」最讓她苦惱的反而是瘦身,直到現在仍持續控制飲食,而且方式有些極端,她曾因要參加活動3天不吃東西,活動結束後才開始大吃,「但也不算暴飲暴食,我本來就很能吃,算正常發揮!」

她也嘗試過現在流行的「168斷食法」,但她認為速度太慢,不過飲食不正常又時常熬夜讓她健康亮紅燈,先前健康檢查發現肝有點問題,驚覺要開始注意健康,原本清晨5、6點才睡的她急忙調整作息,逼自己早點睡。

王欣晨熱愛跳舞,一陣子沒練習就全身不對勁。(記者陳逸寬攝)

●不跳舞不爽 扁平足練嘻哈舞●

公司為她打造了練舞室及錄音室,她時常會待在練舞室,熱愛舞蹈的她只要一陣子沒跳舞就會覺得全身不對勁,先前受疫情影響多了不少時間,她也趁機學習沒跳過的嘻哈舞風,並嘗試穿10公分的高跟鞋跳舞,「我是扁平足,所以很不穩,容易跌倒,而且跳完腳會很酸很痛,但經過練習後現在都OK了!」

她從10年前開始學舞,被問到是否曾因跳舞受傷?她表示膝蓋上有舊傷,但是因為國中參加籃球隊受傷所導致,她到南韓訓練後被要求久蹲,而且所有人蹲得高度要一樣,讓她舊傷復發,訓練到一半緊急送醫,休息了一個月才恢復。

●外貌協會重長相 有3個知己●

她推出新專輯《知己》,問及身邊有沒有知心好友,她透露有因工作認識3個好朋友,平時會聚在一起聊天,常常討論感情上的事,某次她們還約了幾個特定星座的男生出來,因為她們對這些星座很好奇。至於有何擇偶條件,她表示長相及身高絕對是考慮因素,被虧是外貌協會,她大呼:「我非常外貌協會,但應該沒有人不外貌協會吧!」

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