記者胡如虹／專訪
陳俊生飛廈門隔離14天，分享隔離手冊，第1個減輕痛苦的關鍵就是開冷氣降溫，練習冬眠。
陳俊生去年底接了廈門快速記憶法課程教學，受疫情影響，部分課程改為線上教學，但很多學生期待他能面對面授課，他只好在7月中旬飛廈門，本來以為隔離14天，時間很快就過了，沒想到卻讓他體驗到什麼是度日如年，苦笑稱好像快得憂鬱症。
陳俊生特別整理出幾個要點，分享給因為工作而不得不接受隔離的朋友。他說上飛機之前記得要買旅遊平安險，而且要買生病有住院給付的保險，以免染病醫藥費很貴；抵達中國之後最好要求5星級飯店比較多的區域 ，免得住滿了，只能降到3星級，一般3星級的房間很小，關14天就跟坐牢一樣。然後進房間第1件事就是插卡開冷氣，以免溫度太高使人煩躁，再加上瞬間進入封閉空間，精神痛苦指數會瞬間飆到最高；隔離期間房間的溫度盡量調低，像他都調到22度，溫度低會使人有冬眠的感覺，就不會一直想出門。
經歷過隔離的日子，陳俊生最大感觸是終於能夠體會現在對躺在病床上的親友、行動不便的老人，或是獄友的心情，會對這些人付出更多的關心，這也算是隔離的收穫。