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學霸歌手全說了!蔡佩軒自爆「討好型人格」 家人建議不公開

2024/07/09 14:08

〔記者張釔泠/台北報導〕學霸歌手蔡佩軒宣布喜訊,「勇氣三部曲」之二部曲終於完成,帶著新歌《勇氣》回到歌迷面前,毫無保留地把自己的脆弱透過歌詞展現,要告訴所有正在和內心對抗的人,她如何重拾勇氣往前行。

蔡佩軒。(可瑞思國際娛樂提供)

蔡佩軒時常在社群分享「自我成長」的心路歷程,她坦言過去的她習慣用成績衡量自己的表現,導致被流量數字綁架,只要作品流量不如預期,或是親近的人做出負面評價時,就陷入失去自信的低谷。

蔡佩軒。(可瑞思國際娛樂提供)

她從小就是討好型人格,當時不懂怎麼面對這些否定的情緒,只會勉強自己去配合,久而久之她發現自己並不快樂。在疫情期間,蔡佩軒開始自我懷疑「我的決定都是錯的,我是個很失敗的人」,決定去尋求心理諮商師的幫助,不過家人和朋友不太理解,都建議她不要公開,以免被別人誤解為生病。

蔡佩軒。(可瑞思國際娛樂提供)

透過諮商,她學會了重新認識自己、接納自己,不再尋求外在眼光的肯定,再次從創作中感受到快樂,也透過影片分享,帶給別人力量。如今她在充滿安全感的感情中越來越有自信,更能有話直說,正視並表達自己的需求。

蔡佩軒也提供了一個妙方,寫下自己做得很好的事情,在心情低潮的時候拿出來瀏覽,藉此一步一步慢慢正視內心需求。不過蔡佩軒強調,學會勇敢之後,雖然未必不得到期待中的結果,可能還是會被評論、被懷疑,但只要肯努力嘗試,至少不會後悔。人生短短數十載,真的要放下外界的眼光,也會更有底氣勇敢堅持走自己的路。

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