〔記者吳孟倫／專訪〕張牧喬雖然才25歲，但平時非常養身，她提到從以前就常頭痛，因此藉由運動、飲食來改善體質，笑說黃韻玲也十分注重養身，會推薦她去刮痧跟整骨，店內的師傅告訴她「不健康會看起來比較醜」，讓她大呼：「聽了覺得超可怕！」
張牧喬承認很在乎外表，只要吃了高熱量的食物就會充滿罪惡感，並懷疑身旁的人覺得她很胖很醜，因此會努力維持身材來提升自信心。她提到先前拍完MV後想放縱一下，便吃了4塊炸雞，結果隔天狂冒痘痘，崩潰說：「那陣子照鏡子超沒信心，只好立刻回歸健康生活。」
張牧喬在《FOG》MV中挑戰現代舞，不會跳舞的她剛開始時一直出現同手同腳的狀況，自嘲「肢障」，但經過3個月的訓練後跳出了興趣，現在仍持續練舞，之後想嘗試韓國女團BLACKPINK的舞蹈。
張牧喬對自己的外表要求很高。（記者潘少棠攝）