〔記者蕭方綺／台北報導〕何孟遠日前因爆出跟采子曖昧、背叛女友荳荳陷劈腿爭議，4月退出《全明星運動會》第二季，近日有他登場的集數全數播完，他相隔13天再度發文，昨深夜也在社群感謝全體戰友，並談到心情仍很難過，「沒有回任何人訊息，我想也許需要好一段時間⋯別擔心，我會好好調整自己，兄弟們，是你們教會我，永不放棄」，告別寫下「難忘的開始，好好的結束，謝謝全明星給我的一切」。
他還感謝領隊江宏傑的鼓勵，並向頂替他位置的蔡昌憲喊話：「我的遺憾與願望就交給你了⋯與紅隊一起拿下更多勝利吧！」
他在發文中向《全明星》紅隊隊員致歉，「很難過遺憾很對不起，因為我私人的行為影響到你們，我必須對我的錯誤負責，提前離開」，並感性告白，自我反省每次比賽都少一根筋、緊張、或是做沒必要的行為，積極爭取、表現自我卻總是事與願違，「第一次，完全的放掉自己，努力想為紅隊付出點什麼，不為MVP，只想要為紅隊拿下勝利，只想要為了我過去的錯彌補些什麼，把團體放在第一，自己擺最後」。