〔記者賀靜賢／台北報導〕日本女星上田彩瑛，目前就讀東京大學醫學院二年級，她的目標雖然是成為醫生，但也沒放棄演藝工作，大家都很好奇她怎麼辦到的，她透露自己的訣竅就是「斷掉使用社群」。
上田彩瑛人美又會讀書，高中一年級時她因接種流感疫苗，引發昏倒等後遺症，雖然最後康復，但感覺體質變差，她下定決心要當上醫生，照顧自己也幫助別人。立下志願後，她開始補習，高二選擇理組，但因為決定得較晚，她的程度追不上別人，因此開始改變讀書方式，也請教有效率的讀書方法，不管是通勤、泡澡時，她都在想書本內容，坐在椅上後絕不分心，睡前把書翻到最新進度，一起床就能看書。
她也表示，除了讀書，她在高中二年級那年冬天，下了一個更大的決心，就是先不用通訊軟體，一直到考完試，才重新使用，等於減少浪費與他人交談的時間，這也是最困難的地方。