〔記者林欣若／台北報導〕六、七月是考試旺季，高溫讓考生力不從心，中醫師李昀真建議，由內而外的補氣才能助考生應考思緒靈活，也不怕體力不支。
李昀真表示，很多考生用扇子搧風、喝大量的冰水，只是暫時的消暑，夏天出入冷氣房，室內外溫差太大，多次進出會讓體內的氣無法好好循環；夏熱暑氣常使人過度流汗，造成體內的「氣」大量耗損，反而更無法好好備考應戰，考生想要思緒靈活就要養成好習慣，將生理時鐘調整與考試時間相同，尤其早上盡量保持清醒；生活要規律、要適當運動舒壓，以增加睡眠深度與品質。
另外，飲食避免過度油膩、辛辣與難消化食物、餅乾甜食、冰飲冰品；備考期間，考生易氣虛昏沉，建議家長可以選用韓國六年根高麗蔘，高麗蔘主要補氣，身體只要氣足，體力與代謝自然變好，氣補足後精神更佳、思緒更靈活，考生應試更得心應手。