〔記者林欣若／台北報導〕台灣近6成民眾有染燙髮經驗，近4成女性有指彩習慣，然而頻繁的染燙和指彩，容易造成髮質損傷、指甲斷裂，營養師梁家瑋表示，維生素H是頭髮和指甲的救星。
頭髮指甲皆由角蛋白組織而成，過度染燙髮或進行指甲美容，當心蛋白質流失，造成髮質、指甲受損。染、燙髮時，化學性的鹼性染劑與物理性的高溫容易破壞毛髮的毛麟角蛋白組織，頭皮的毛囊角蛋白也可能受損，導致頭髮變脆弱，易出現掉髮、毛燥等問題；而美甲過程中的拋光動作，可能導致甲層的角質層磨損，讓指甲愈來愈薄。
梁家瑋解釋，生物素原名「維生素B7」，是B群中含有的營養素，又有「維生素H」之稱，「H」來自德文頭髮「Haar」與指甲「Haut」，能夠加強能量及胺基酸代謝，增進皮膚與黏膜的健康。
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