美女主播消氣有一套山藥咖哩飯抓緊「他」的胃

2017/11/12 08:10

主持人鄭凱云昨主持「健康2.0世紀論壇」活動。（TVBS提供）〔記者粘湘婉／台北報導〕TVBS主播鄭凱云主持節目《健康2.0》10年，經年累月累積不少健康新知，她昨主持活動「健康2.0世紀論壇：防癌保胃戰」，透露過去身兼主播與記者，常因趕時間吃飯快速解決，卻得了胃脹氣，後來學會順時鐘按摩肚子消脹氣，為讓自己好過一點，像豆類等容易產氣的食物也少碰了。

她透露自己無論如何都不會空腹工作，如果主持時間碰上用餐時間，她便會提前吃餅乾、麵包或饅頭等墊墊肚子，近來她也趁著主持節目吸收不少健康新知，專家表示只要具有黏性的食物，就是養胃好食材，像一年四季都盛產的山藥，與這個季節盛產的秋葵都是，黏液都具有保護胃壁黏膜的作用。

她表示寶貝兒子不喜歡黏稠食物，身為媽媽的她，想起節目中曾有營養師分享食譜，便用山藥煮了一道咖哩飯，味道好吃到讓兒子讚不絕口。《健康2.0》每周六、日晚上9點在TVBS播出。

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